湖北月子餐培訓視屏報名考證【貝安馨職業培訓學校】

貝安馨職業培訓學校是經由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業培訓學校，目前學校設有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產后修復、營養月子餐等方面的專業技能培訓。

新手媽媽們坐月子是一件非常的辛苦的事情，當然也是有很多事情不可以做的，日常注意事項一定要放在心上，每個媽媽都在想方設法的讓自己的身體盡快的恢復，但是坐月子這件事情肯定是不能太著急的

貝安馨職業培訓學校是經由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業培訓學校，目前學校設有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產后修復、營養月子餐，小兒推拿等方面的專業技能培訓。

坐月子是中國自古以來的傳統，而產婦坐月子期間的飲食即為月子餐。現代月子餐的概念來自臺灣，每一天吃的餐數、每餐吃的食物都有嚴格的講究。

香菇花生燉肘子

做法∶1.花生先用大火煮滾后，改用小火煮熟為止。

2.香菇用適量米酒浸泡，泡軟后取出切塊備用，米酒過濾后備用。

3.麻油加熱后，爆香姜片，煎到淺褐色，取出備用。

4.放入花生略炒，再加豬腳，姜片，香菇，紅棗和所有米酒，加蓋煮開后改用小火煮3小時。(注∶可一次煮好幾天份，放進冰箱保存，每天取用當日量加熱食用)。

媽媽們在懷孕時，隨著胎兒的逐漸長大，內臟受擠壓程度很嚴重時，胃、肝等都出現了嚴重的壓縮，此時進補只會加重各部位的負擔，給產后媽媽帶來很大的飽悶感，若沒在產后及時將毒排出，將會間接影響母乳的品質，從而影響嬰兒的健康。