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拉格比益生菌為你解疑；

人體內有多少種類的有益菌？

答：截止目前發現，人體內棲息約500多種有益菌。常見的有益菌如下：

①乳桿l菌類：如鼠李糖乳桿l菌、羅伊氏乳桿l菌、嗜酸乳桿l菌、副干酪乳桿l菌、干酪乳桿l菌、保加利亞乳桿l菌、植物乳桿l菌等；

②雙歧桿l菌類：如嬰兒雙歧桿l菌、乳雙歧桿l菌、長雙歧桿l菌、短雙歧桿l菌、嗜熱雙歧桿l菌、青春雙歧桿l菌等；

③革蘭氏陽性球菌：如糞鏈球菌、乳球菌、腸系膜明串球菌、嗜熱鏈球菌等。

有益菌有什么健康作用？

答：以消化道中的有益菌為例，它們構成消化道的微生物屏障，參與物質代謝、營養轉化和生物合成，調節胃腸道免l疫功能，促進人體的生長發育，為神經系統正常運轉提供各種必須的神經遞質。益生菌，別亂吃首先，要談談益生菌安全問題，畢竟一口氣吃下去那么多活細菌，會不會引起潛在的感l染風險呢。隨著各國科學家的持續研究，越來越多的有益菌健康作用被發現，21世紀將是微生物的世紀。暢安益生菌加盟

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治l療兒童拉肚子的益生菌有哪些 ？

其實常見的益生菌都可以治l療兒童拉肚子,但盡量還是采取改變飲食的方法,盡量不要太依賴益生菌。如果孩子出現了拉肚子的情況,主要考慮是由于腸胃功能弱導致也有可能是添加不正確,輔食的顆粒較大,輔食的量一次添加過多所導致。拉格比來自澳洲，孕嬰童專業營養品牌以“讓更多的人享受健康”為宗旨，打造好的營養品。家長在一開始準備輔食的時候應該注意量,不能過多,只能作為輔助的食物,而不是完全的主食,并且濕潤度一定要高,且帶有一定的粘稠感。

除了日常注意孩子的飲食,多吃清淡易消化的食物,少吃多餐,乳糖不耐受的孩子應避免食用牛奶和奶制品(包括酸奶)。還是要調理好腸胃。而根據研究表明,益生菌對于緩解腹瀉,調節腸胃健康都具有很好的幫助作用。

但是寶媽在給嬰兒使用益生菌的時候,要特別的注意,必須要去專業的醫生,哪種益生菌更適合自己的嬰兒使用,避免服用不當而導致病情的加重。而寶媽在給寶寶使用益生菌的時候,水溫一定要控制在45度以下。腸道菌l群的組成可以延緩人體衰l老，增強骨質增l生，同時促進腸道中有益菌的生長，直接抑制腸道內有害細菌的生長。因為益生菌不像其它藥l物,是怕高溫的,沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用,以免益生菌死l亡失效。暢安益生菌加盟

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益生菌類消費品的發展和選擇：

按照形態來劃分，目前市面上的益生菌類產品主要有三種，粉l劑類、固體片l劑類、液態滴劑類。

粉l劑類型是第l一代早期益生菌產品，其優點是每袋添加量較大，獨立包裝，價格便宜，但是其缺點也很明顯如不適合直接服用，需要使用溫水沖泡，而水溫過低導致結塊，水溫過高會造成益生菌的死l亡，同時水量的多少也影響消費者體驗和效果。

壓片糖果式固體片l劑類的益生菌屬于新技術的一種，其優點是方便服用，隨取隨用，其缺點為不適合寶寶服用，容易遭受消化道的侵蝕，服用效果大打折扣等。暢安益生菌加盟

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益生菌的戰斗過程:

當我們腸胃不舒服的時候說明有很多“有害菌”侵l占了我們的腸胃，益生菌就是保衛我們腸道的“戰l士”，我們身體本來就有的那些有益菌在和有害菌的斗爭中失敗了，這個時候我們就要再補充些新的“有益菌”進去繼續“戰斗”，直到“有害菌”在體內所占比例較低時，我們的腸道才能恢復正常的運作，但這場戰斗需要一個過程，需要一定的時間。就算是再愛干凈的人，也必須正視這樣一個事實，那就是我們的身上有眾多細菌。

在開始的服用的第l一個月，有益菌會和腸道內已經存在的有害菌展開競爭，包括競爭營養、競爭生存空間、競爭能在腸道壁上附著的位置，這也是戰l爭的慘烈階段，雙方的損失都會比較慘重。吃進去益生菌也會大量死l亡，但它是一個必經的過程。

堅持服用第二個月，相當于在戰l爭中不斷補充援軍，在這個階段，益生菌會逐漸占領上風，這時腸道內的有害菌數量已經低于有益菌，有害菌釋放的毒l素和其它代謝產物的量也被大大減低，這個時候人體才會開始感受到身體的改善。

第三個月，當有益菌們在體內占有足夠優勢后，各種正面效果才會逐漸體現出來。有害菌的比例越來越低。是1983年被發現的革蘭氏陰性、微需氧細菌，可生存于口腔、胃部及十二指腸內。人體對病癥的改善的感覺也可能越來越明顯，但這時決不能掉以輕心，因為有害菌的生存力也是極其頑強的。為了鞏固這一效果，防止有害菌卷土重來，建議至少要堅持到12周（即3個月），使益生菌和體內其它有益菌的優勢化。

在服用過12周的益生菌之后，可以將益生菌攝入量減到一半來鞏固效果，一直堅持到半年，同時改變一些不良的飲食習慣，這樣效果佳，也能長期保持腸道健康狀態。暢安益生菌加盟