您好，歡迎來到易龍商務網！
發布時間：2020-12-10 05:47
【廣告】
河南艾善灸是一家集艾草種植，生產加工，科研創新，產品銷售，艾灸技 術培訓，品牌加盟為一體的綜合性公司。
公司旗下商標“昕艾堂”，昕艾堂產品暢銷全國各省市、東南亞等國，現面向全國誠招艾灸養生館加盟商！
艾灸足三里能調理脾胃嗎?
足三里是調脾胃的大穴，是扶正的強壯穴，也是延l年益壽的長壽穴。
“足三里”為足陽明胃經之合穴，是五輸穴之一，其性屬土經土穴。而胃為水谷之海，能包容五谷，榮養四旁。胃和脾相表里，均為倉廩之官。主要職責是受納、運化水谷，輸布精氣、津液于全身。
足三里為胃經之主要穴位，它有理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。
常灸“足三里”能調整消化系統使之功能旺盛，吸收營養增加能源，對全身各系統都有強壯作用。
夏季雨水增多、氣候潮濕、反復多變，加之人們飲食起居習慣：
第l一：常食寒涼或喝冷飲傷脾陽，一下把陽氣給傷了，陽氣是控制水濕的，結果水濕控制不住，濕氣越來越重。
第二：現代人空調吹得多，中醫重要的原則是天人相應，我們的身體會隨著季節不同有變化，本來夏天應該是熱了，皮膚開泄了，肺主皮毛，毛孔開張，汗就出來，肺氣會使得津液往外走。夏天這個季節陽氣在外，這個時候如果開空調了，一下汗出不來，喝的水都沒有地方出，會傷到肺，把肺的陽氣給傷了，肺主水，結果它又沒辦法運化水了，水濕很多。
第三：不愛鍛煉，怕出汗，要曬太陽，要出汗(當然鍛煉要有度)。現代人運動的機會太少，我們現在很多人怕出汗，其實出汗正是身體氣血運行，排出濕氣的一個途徑，尤其是孩子，絕大多數時間都是在室內，很少有揮汗如雨的機會，其實這樣不利于水濕的排出。
艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎么熱的那半身的經絡不是很通。
灸的過程中有出現手心或足心出冷汗，是排寒氣的現象，然后才出的熱汗，說明體內寒氣重。
做完后口干燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療l效就會很好了。
開始灸很熱，過了一段時間后感覺不熱了，那是正常的平臺期，還有就是經絡適應了，需要用猛火灸。
酸痛、疲勞、嗜睡(白天愛困)：體質酸性，血液循環差，氣血不足，在灸后血液循環加快，所以體質弱的人前二、三次會出現乏力、困倦現象。
呼吸急促或不順暢，情緒不穩定、頭重l心臟功能弱，心肌供血不足、血偏稠。
多事之秋還要做好這3點
01、睡眠要規律
起居上要做到早睡早起，早睡以利養陰，早起以利舒肺，呼吸新鮮空氣，使機體津液充足，精力充沛。
02、運動要平緩
可以做一些輕松平緩、活動量小的運動。這樣既不會因出汗多損耗元氣，又可以舒展筋骨，提高身體素質。像慢跑、做操、太極拳、散步、登山等運動，可以根據自己的愛好選擇。
03、進補重在潤
科學飲水是緩解“秋燥”簡單的方法。喝水既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便l秘。喝水時，少量頻飲，不要一口氣喝得太多。
