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親子悅母嬰護理為你分享：

咸蘿卜干：蘿卜干本來就含鐵豐富，咸蘿卜干吃起來特別有一種風味。發菜：發菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補i血，常吃又能使發烏黑。婦女產后可用發菜煮湯做菜，作為補i血之用。

親子悅母嬰護理是一家專業母嬰產后護理機構，專業的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！！

月子里不能吃水果水果里含有各種維生素和微量元素，除產后3-4天里不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜，在接下來的日子里，應該每天吃2-3個水果。有的產婦在吃水果的時候會用微波爐將它加熱，這樣做其實是不科學的。因為水果里的維生素很容易氧化，加熱或久置都會使營養成分損失。在照顧孩子的忙碌中，別忘記觀察產婦的情緒，多溝通，如發現有產后抑郁的一些表現，分擔產婦的憂郁和擔心，及時勸解、疏導或咨詢專業機構。

“為什么我的寶寶在懷里時很乖，一放下來就很快醒過來，而且會哭”。這是很多媽媽的疑慮。

親子悅母嬰護理為您解答：

被刺激的原始反射如果放床時：一手托著寶寶的頭頸一手托著腰臀位置，寶寶很容易受到我們托腰臀的那只手的動作而刺激到脊柱，激發其原始反射。

ps：如果臀部先著床，寶寶的脊柱就會被第二次刺激到，在放床后就更容易出現扭動身體、大哭的情況。

建議：能不抱睡就不抱睡，避免放下時刺激他們的原始反射進而干擾睡眠。

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親子悅母嬰護理為你分享：嬰兒游泳訓練

嬰兒出生后四小時即可進行游泳訓練。游泳時，在嬰兒頸部套上特別定制的安全氣囊，將其放入34℃的溫水中，寶寶就可在水中自由劃水運動了。未滿二個月的嬰兒游泳時，要在臍孔處覆蓋臍貼保護好臍部，還要在水中加入特定的仿羊水溶質，水中加入仿羊水溶質，不但能產生與人體一致的滲透壓，保護機體不受傷害，還能使寶寶感到更加舒適，仿佛回到了媽媽的羊水中。《神農本草經》將黑芝麻列為上品，被認為能“主傷中，虛羸，補五內，益i氣力，長肌肉，填腦髓”，“久服，輕身不老”。