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男人和女人都希望自己的皮膚白皙水嫩，但有些時(shí)候往往是天不遂人愿，很多人的臉上長(zhǎng)出了難看的片子，讓整個(gè)人看起來(lái)都很不美觀。面上長(zhǎng)斑用什么來(lái)去除呢？臉長(zhǎng)斑到底該怎么做？跟隨媽媽的網(wǎng)絡(luò)編輯來(lái)看看。

臉長(zhǎng)斑怎么辦

目前市場(chǎng)上的祛斑型護(hù)膚品種類繁多，如祛斑霜等，其中含有較豐富的天然維生素 E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。每個(gè)人都可以根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇適合自己皮膚的產(chǎn)品，并且堅(jiān)持每天使用，不僅能抑制和還原黑色素的沉積，達(dá)到淡化斑點(diǎn)的目的，還能讓肌膚變得白嫩細(xì)嫩。

它可直接食用，也有很強(qiáng)的美容效果，具體操作方法比較簡(jiǎn)單，只需將其洗凈切成一厘米左右，然后敷在已用洗面奶清洗過(guò)的面部，堅(jiān)持十五分鐘后去掉，所含的豐富礦物質(zhì)和芳香醇類便可起到祛斑的作用。

它含有較豐富的抗i氧化劑、維他i命、番茄紅素、紅蘿卜素等對(duì)人體有益的物質(zhì)。如果每天吃一顆番茄，或用它榨汁敷面，一方面可以抑制黑色素，使之消退或消退，二來(lái)有助去除斑點(diǎn)，三來(lái)有皮膚白嫩、延緩皺i紋產(chǎn)生的作用。

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節(jié)食可以預(yù)防斑嗎？

1.檸檬

檸檬中含有維 i他命B1.維 i他命B2.維 i他命 C和維i他命 C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有大量的有機(jī)酸、檸檬酸B1.維i他命 C和維i他命 C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有很強(qiáng)的抗i氧化作用，促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩衰老，抑制色素沉著等。如果想要去除臉部色i斑美白的話，可以多喝檸檬水。

2.葡萄柚

葡萄柚有很好的減肥功效，可以出現(xiàn)在大多數(shù)減肥食譜中，但事實(shí)上它還有很好的排i毒功效。葡萄柚含有珍貴的天然維他i命 P、豐富的維他i命 C和可溶性纖維素。維他i命 P能增強(qiáng)皮膚毛細(xì)孔功能，加速受損肌膚組織的恢復(fù)，對(duì)皮膚保健和美容有好處；維生素C參與人體膠原合成、抗 i體生成、增強(qiáng)肌體解i毒功能。多吃柚子可以有效地治i療皮膚濕i疹，在治i療 i療甲瘡的同時(shí)還能起到良好的治i療作用。

祛斑的科學(xué)方法有哪些？

1.防曬

這一條很重要！由于色i斑是比較怕曬的。日曬雨淋、紫外線過(guò)度照射均可誘發(fā)發(fā)色i斑，并使之加重。即使用于室內(nèi)照明的日光燈也會(huì)因?yàn)榧ぐl(fā)紫外線而加重色i斑，所以可以認(rèn)為色i斑是一種物理性傷性皮膚i病。日光照射可使黑色素活性增加，致使表皮基底層黑素含量增加，形成色i斑。由此可見(jiàn)，日曬會(huì)導(dǎo)致色i斑的發(fā)生，患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，特別是在夏季。

2.遠(yuǎn)離輻射

包含各類玻殼顯示器，各類日光燈，紫外燈等。所有這些不良刺激都會(huì)引起類似強(qiáng)烈陽(yáng)光照射的后果，其后果甚至超過(guò)了日光照射的損害，其結(jié)果是色i斑更加嚴(yán)重。

3、用護(hù)膚品時(shí)要看成分。

忌用含有激i素、鉛、gong等有害物質(zhì)的「祛斑速i效霜」，因過(guò)多的副作用，會(huì)造成百余種副作用，導(dǎo)致嚴(yán)重毀i容。

4、良好的生活習(xí)慣

戒除吸煙、喝酒、熬夜等不良習(xí)慣。飲用大量的水、蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。平時(shí)要注意多休息，保證充足的睡眠。缺乏睡眠容易引起黑眼圈，皮膚變灰和黑色。有個(gè)好心情。精神振奮就是皮膚好，心情不好也會(huì)有相反的效果。