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馬鞍山養老院告訴你“養生窩”在哪？

按頸窩，緩解咽部不適。

頸窩位于喉結下方、胸骨上凹陷處。這里是天突穴所在，為任脈穴位，位于頸結喉下四寸，胸骨上窩正中，具有寬膈和胃、降逆調氣的作用。刺激頸窩可改善咽喉不適、咳嗽氣喘、惡心呃逆等癥狀。可用拇指或食指按壓頸窩，并向內下方緩慢均勻用力，或畫圈按揉，同時作吞咽動作，約一分鐘左右，自覺局部酸重感及憋悶感為止。

馬鞍山向陽養老院扶手方泰批發生產無障礙扶手的優勢特點：

1.美觀實用 其外部裝飾材料具備比較突出的優勢，包括防腐、等等特性，而美觀性更是非常優越的。

2.保養方便 無障礙扶手的保養難度角度，可以確保長久的使用需求，因此受到了廣大用戶的好評。3.型號多樣 隨著開發的不斷加劇，如今的無障礙扶手型號是非常豐富的，它們的風格也非常多

在養老院中的老人，很多都有健1忘的現象，這種現象是正常的。那么老年人吃飯搭配提升記憶力的方法有哪些呢?下面就為大家分享。

隨著腦功能的下降，許多老年人常常處于混亂狀態。這時，老年人還可以喝一杯咖啡和能量飲料。除了提神外，它們還可以影響腦神經并促進記憶，但是由于咖1啡因過多會引起壓力和不適，因此老年人需要控制每天喝含咖1啡因的飲料，以免時感到不適。

由新鮮玉米和牛奶制成的玉米牛奶不僅可以改善1記憶力，還可以提高思維和注意力。秋天是吃玉米的良好時間，玉米胚富含亞油酸等不飽和脂肪酸，可以維持腦血管和降低桖脂。尤其是谷氨酸鈉，特別是谷氨酸鈉促進腦細胞的代謝。

吃一些玉米，尤其是新鮮玉米，對大腦有益。牛奶富含大腦需要的蛋白質，鈣和氨基酸。牛奶中的鈣容易被人體吸收，并且是大腦代謝的重要物質。此外，它還含有維生素B1，對神經細胞非常有益。

養老院老人這些習慣可延緩大腦衰老

常深思

大腦依賴于神經元之間的連接才能工作，但老年chi呆癥患者的這些連接斷開了。批判性的思考分析（如參加讀書俱樂部和寫讀書筆記）能加強神經元之間的連接。

聽音樂

聽音樂或演奏樂器可ji活運動皮層、聽覺皮層、情感中shu和邊緣系統。

學畫畫

哪怕是隨手涂鴉，也需進行空間計算，并把注意力集中在細節上，有助于保護老人免受認知損害。

睡好覺

經常睡眠不足會增加患老年chi呆癥的風險。睡眠期間，大腦會清除壓力產生的一些du素。