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不論選學何種拳術或兵械，都應由基本功入門。先學練欲學拳械必備的一般基本功和專門基本功。一般基本功以柔功為主，增強力量的功法為輔。

培育孩子堅強、決斷、堅毅的精神；培養(yǎng)孩子勇于拼搏、積極向上的性格。由于寺院建立在少室山陰的密林中，故稱少林寺。少林小龍武校報名電話源于少林寺，拳因寺而得名，故稱少林拳。

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古代醫(yī)學理論認為“小孩為剛陽之體，內火熾盛，日見增長”，因此七歲表現(xiàn)出五行之“火”性，好動，好跳，好跑，筋肌骨骼均充滿活力。少林原分五大流派，有河南（嵩山）少林、福建少林、廣東少林、峨嵋少林和武當少林，每派中又分許多小派和門別，派別實繁。從地域上又可分為北少林和南少林兩大流派。

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學習時，運動負荷要適量，以能保持良好的神經(jīng)興奮狀態(tài)為要；訓練時，運動負荷應大些，要不斷增加運動負荷，鍛煉提高技能和體能能力。

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