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              基礎跆拳道擇優推薦「在線咨詢」

              發布時間:2020-07-27 05:42  

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              跆拳道考級有什么好處?

              【金華博朗體育】為大家介紹:

              塑造堅毅性格,挫折教育

              跆拳道設有十級九段,通過長期、穩定的考級,讓學員常常面對挑戰,培養其穩定的心理素質,培養其泰然處之的態度來面對成功與失敗,面對考試結果。因為在孩子漫長的成長過程中,要面臨無數的競爭和挑戰,從小培養孩子挑戰心和逆商,將來才能成為無畏有競爭力的人。跆拳道腿法的學習要強調動作的合理性,即正確的動作過程,同時加強腿法啟動的隱蔽性和落腳的合理,準確的說就是后腳啟動帶動身體發力,禁止前腳預擺和落腳回到實戰預備姿勢。

              身體大腦并用,開發智能

              參加比賽和考級,必須身體和大腦并用,跆拳道注重左右肢體的均衡訓練,這樣不僅能促進左右腦的平衡發育,由淺入深地刺激孩子的思維能力、記憶力、注意力、觀察力、想象力、創造力等方面都能得到的提高。


              跆拳道考級的好處?

              激發潛能,不斷追求比賽和考級是為了檢驗學員的訓練成果。道館考級就象學校期中、期末考試一樣,是對學員一定時期訓練的檢測。學員要從中學會總結,不足之處改進,好的一面保持。針對下一步的學習目標不斷努力,不斷完善,實現。

              禮儀禮節培養,提升氣質整個跆拳道考級特別注重禮儀,行禮、鞠躬等內容的加入,體現了禮信之道。讓孩子有禮貌,提升整體的氣質


              跆拳道動作要領

              【金華博朗體育】為大家介紹:跆拳道動作要領包括轉身、旋轉、踢腿連貫進行,一氣呵成,中間沒有停頓;擊打點應在正前方,呈水平弧線;屈膝起退的旋轉速度要快;在原地旋轉360度。后旋腿攻擊的主要部位有要額和胸部。


              而在實戰姿勢時,身體要放松,兩膝要微劇,做標準實戰姿勢時,兩腿不要站在一條直線上兩側以便保持身體平衡,使身體時刻處于待發狀態側向實戰姿勢。

              腿法是跆拳道技術的本質,是跆拳道實戰中蕞常用、蕞有效的擊打或防守動作。方法簡捷,剛直相向,少用躲閃防守法,不論是在比賽時還是在實戰中,跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。



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