江西中醫(yī)養(yǎng)生培訓(xùn)來電咨詢「湖北中醫(yī)藥大學(xué)」

湖北中大學(xué)，建系于1972年，是湖北中大學(xué)成立早、歷史悠久、辦學(xué)層次高的院系。學(xué)校開設(shè)《 針灸師培訓(xùn)、中醫(yī)康復(fù)培訓(xùn)、中醫(yī)養(yǎng)生師、按摩師、中醫(yī)食 療師、經(jīng)絡(luò)調(diào)理師 、家庭灸療師 學(xué)習(xí)班。隨時(shí)歡迎來電或訂購！

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指出，青少年睡眠時(shí)間應(yīng)不少于8小時(shí)，成年人與老年人也都應(yīng)在7-8小時(shí)為宜。這個(gè)睡眠控制量適應(yīng)了現(xiàn)代生活節(jié)奏快、求效率的特征，普遍為人所接受。但縱使如此也有相當(dāng)一部分群體得不到每日7小時(shí)睡眠時(shí)間的保證，從而進(jìn)入亞健康狀態(tài)，抑1郁1癥、心臟病等誘發(fā)機(jī)率大大增加。學(xué)校擁有省部共建中藥資源與中藥復(fù)方教1育1部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、湖北省中藥資源與中藥化學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、湖北省中藥標(biāo)準(zhǔn)化工程技術(shù)研究中心等3個(gè)省部級(jí)研究機(jī)構(gòu)。

湖北中大學(xué)，建系于1972年，是湖北中大學(xué)成立早、歷史悠久、辦學(xué)層次高的院系。學(xué)校開設(shè)《 針灸師培訓(xùn)、中醫(yī)康復(fù)培訓(xùn)、中醫(yī)養(yǎng)生師、按摩師、中醫(yī)食 療師、經(jīng)絡(luò)調(diào)理師 、家庭灸療師》 學(xué)習(xí)班。隨時(shí)歡迎來電或訂購！

趙映前，醫(yī)學(xué)博士，博士生導(dǎo)師。湖北省中醫(yī)院院長兼湖北省中研究院院長。為國家自然科學(xué)基1金項(xiàng)目評(píng)審委1員，湖北省科技進(jìn)步獎(jiǎng)評(píng)審委1員，國1家1中醫(yī)1藥管1理1局1評(píng)審委1員1會(huì)委1員，武漢市中1醫(yī)1藥1學(xué)會(huì)副理事長，武漢市中藥現(xiàn)代化組組長。湖北省有突出貢獻(xiàn)中青年。主持和承擔(dān)國1家1級(jí)及部、省級(jí)以上科研項(xiàng)目8項(xiàng)，已有6項(xiàng)取得了具有國內(nèi)先進(jìn)水平以上的科研成果并獲獎(jiǎng)。主編或參編教材和專著多部，發(fā)表學(xué)術(shù)文章56篇。2003年，原湖北中醫(yī)學(xué)院與原湖北藥檢高等專科學(xué)校合并，成立新的湖北中醫(yī)學(xué)院。

辯證法是中國哲學(xué)的特色和優(yōu)勢。中醫(yī)確定的整體辯證觀體現(xiàn)了中國文化的這一特色。中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)因時(shí) 、因地、因人而宜，強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生保l健要根據(jù)時(shí)令、地域和個(gè)人的體質(zhì)、性別、年齡的不同，而制定相應(yīng)的方法， 人是自然界的一部分，與自然界有著密切的聯(lián)系，人必須認(rèn)識(shí)自然、順應(yīng)自然、適應(yīng)自然，同時(shí)根據(jù)個(gè)體的陰 陽盛衰情況進(jìn)行調(diào)攝，達(dá)到健康長壽。這充分體現(xiàn)了中醫(yī)的原則性和靈活性，中醫(yī)將這種原則概括為“知常達(dá) 變”。《內(nèi)經(jīng)》說：“生之本，本于陰陽”，說明人的形成和生長發(fā)展的規(guī)律離不開陰陽。

應(yīng)重視研究老年養(yǎng)生。我國老年人的日益增多，必然對(duì)老年人的生理、心理保l健有更高的要 求。同時(shí)，老年人在養(yǎng)生上也與中青年人有不同的特點(diǎn)，老年人脾胃虛弱，shen氣虧耗，骨弱腿軟，怕熱怕寒， 凡此等等均對(duì)養(yǎng)生學(xué)提出更高的要求，要促使老年養(yǎng)生學(xué)成為學(xué)的一個(gè)重要分支，格外受到重視。同 時(shí)中年人的保l健也應(yīng)成為學(xué)的重點(diǎn)之一。我國的中年人肩負(fù)生活和工作的兩副擔(dān)子，十分辛苦，由于 他們頑強(qiáng)的代償能力，往往掩蓋了其潛在的危險(xiǎn)。養(yǎng)生學(xué)也一直未把他們作為重點(diǎn)，我國一些中年知識(shí)分子、 中年科學(xué)家，英年早逝，使人痛心疾首。我國中年人的身體差，疾病多是驚人的，世稱中年為”多事之秋“。 隨著中國人社會(huì)負(fù)擔(dān)的加重，如何提高其體質(zhì)，防止其衰老是刻不容緩的。明蔡清說：“天地之所以長久者，以其氣運(yùn)于內(nèi)而不泄耳，故仁者靜而壽”，中國的道家、佛家思想都是主靜的，禪宗的坐禪，道家氣功都對(duì)中國文化影響巨大。中年人的養(yǎng)生一般來講，就是一個(gè) 未衰先養(yǎng)的問題，這個(gè)問題的突破將有較大的社會(huì)效益和學(xué)術(shù)價(jià)值。