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發布時間：2021-10-13 04:56
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艾灸的認同度愈來愈高，從發展趨勢而言挑選艾灸調養是必定的，僅僅時間問題。艾灸的斷塊歷史時間，艾灸做為中華文化藝術的國粹，在五千年歷史中持續承傳，遭受各代名中醫大伙兒的青睞，更在民俗受普通百姓的喜愛，除病灸疾，功非小補，解決了成千上萬人的病苦，可是在當代了解艾灸，掌握艾灸的人非常少，乃至回絕艾灸文化藝術，要不是親自感受體會，很有可能不容易覺得艾灸的益處。中華民族出色的中醫學艾灸文化藝術必須承傳和弘揚，讓大量人獲益于艾灸，真實實際意義的確認“知艾者福，善灸者壽”。
一般情況下，艾灸需要多長時間。
一般情況下，艾灸一次5到30分鐘。整個時間一般在30分鐘至2小時之間。
要點：以你身體的感覺為準！
今天做了2個小時，感覺很好，過幾天再繼續做...如果哪天有點兒上火，就休息2天，如果還是上火，就減少時間...！如果僅僅是80分鐘，那就把80分鐘設為每日艾灸時間。
艾草葉灸法，一般以越陳越好，《孟子》有“七年之病，求三年之艾”之說。
根據陳艾的氣味和顏色可以辨別出來，陳艾一般為淡黃色，而新艾一般為青綠色，陳艾因其中艾油揮發量大，所以氣味純正溫和；新艾因艾草葉含油量高，所以聞起來有強烈的刺激性氣味。
燒制時，陳年艾絨的熱能溫和，能穿透肌膚，直達深層，經久耐用。明朝醫家李時珍也指出，“凡用艾草葉，須用陳年艾”，所以施艾者須用陳年艾，這也是歷代醫家一再強調的。
艾灸是中國古老的醫術之一，擁有“回垂之陽”的神奇功效。
調陰陽：人體陰陽平衡則身體健康，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。
和氣血：氣是生命之源，血為物質基礎，艾灸可生氣養血、梳理氣機，以達到養生保健的目的。
通經絡：艾灸=藥力 火力可溫通通絡，以達調理寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種問題。
扶正氣：正氣存內邪不可干，艾灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病的能力。
