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發布時間：2021-08-07 10:31
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艾灸包熱敷肚子的好處包括很多方面。
1、養生保?。簻赝ㄈ斫浗j、祛濕散寒、養血。
2、疾?。焊篂a、腸胃虛寒、感冒不適癥狀、、。
3、美容養顏：熱敷肚子可以幫助提高睡眠質量，調理，維持穩定從而保護皮膚。
通過艾灸包調養身體需要耐心堅持，并非一朝一夕就可達到效果。另外注意有或局部外傷患者禁用。自身屬于過敏體質者，需要先測驗對是否過敏然后酌情使用。注意不要。
艾灸是一種天然的，的調理方法，溫熱的艾通過穴位的滲透可以起到促進血液循環、疏通經絡、調節臟腑陰陽平衡，為身體補充陽氣氣和能量，排除邪氣。
艾性屬木，木燃燒能生火，象征著天上的太陽，行人體之陽以助生能，熱勝寒，能生火，火溫土，生萬物，火化氣，能伐水，這是艾草本有的自然屬性。艾灸連續燃燒，使之溫熱之氣由肌表透達經絡，又因經絡和臟腑相互聯系，使之通達五臟六腑、十二經絡，循環全身。
《醫學入門》亦說：“藥之不及，針之不到，灸之”;《莊子》和《孟子》中也有“越人熏之以艾”和“七年之病求三年之艾”的記載。由此可見，艾灸對于保健養生都有好的效果，不過艾灸雖好，卻也要遵循規律，如果日常能遵守以下的這三要三不要，并假以時日，相信可以給你的身體健康帶來豐碩的成果。
12、灸后上火：表現為口干舌燥，牙齦，頭暈等，秋冬季節艾灸后更為易于上火。艾灸擅長的是補陽，灸后體內陰陽暫時被打破，陽氣上延，即表現為上火的癥狀，一般為正?，F象，注意以下幾點：
①適當控制艾灸的火力和時間，可以根據自身體質虛寒的程度，靈活掌握艾灸的時間。
②灸前灸后多喝溫開水，艾灸屬火，可加速新陳代謝和體液循環，適當補充水分很重要，以溫開水為宜。
③若有上火的感覺，可以灸下涌泉、太溪、或者鹽水泡腳，以引火下行，并注意飲食清淡。
13、灸后有水泡：灸后起泡，有水泡和膿泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不覺起的(除外)。
泡破邪出，說明灸的有效果了，可以用破，每天對著繼續艾灸，艾灸可以殺菌消毒，促進愈合，一般不用包扎;也可以用破后將艾灰直接涂到水泡上，期間可能不斷有水排出，痊愈時間因人而異，一般一個星期到兩個星期之間，期間盡量不要碰水。
14、灸時灸后皮膚奇癢：開始灸出現這種情況說明風邪在體表，有的是灸了一段時間出現這種情況說明風邪比較深，都是灸的有效果的表現，堅持灸即可緩解。
灸療法是中醫學中古老的療法之一。關于灸療法的起源，雖然還缺少確實可靠的資料來印證，但是目前多數學者認為，這一療法的出現不會晚于原始社會。根據近古學研究證明，早在北京猿人時期，我們的祖先就已懂得用火，灸，《說文解字》釋為“灼也”，即是以火燒灼之意。先人們在用火過程中，可能因偶而不慎灼傷，結果卻使身體另外一部分的病痛得到意外的減輕或痊愈，多次的重復體驗，于是便主動地以燒灼之法來一些病痛，逐漸產生了灸療法。
灸療自形成以后，在人們的生活實踐中得到了廣泛的應用和推廣。隨著歷史的前進，艾灸療法也在不斷發展，歷代醫家和廣大勞動人民在不斷的保健實踐中，積累了眾多的經驗，產生了眾多指導理論，形成了大量的艾灸文字、專著。
