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如今很多人因為各種化學廢氣的侵襲，導致皮膚變得更加敏感，這些敏感肌膚的朋友為此感到非常痛苦，非常想知道有沒有什么好的保養方法可以改善這種敏感的狀況，所以今天我們就帶大家了解，敏感肌膚如何保養？

如何保養敏感皮膚？補充水分

在日常生活中，水份充足可以幫助提高皮膚免i疫力，但是不能只有爽膚水或者保濕水，因為并非所有的水都適合敏感的肌膚使用，所以要選擇沒有任何刺激的產品，可以選擇含有洋甘菊成分的保濕水，因為洋甘菊是一種對皮膚有很好的舒緩效果的植物，用這種植物提取的保濕水可以有效。

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如何保養敏感皮膚？防曬

皮膚比較敏感的人不能隨便使用防曬霜、防曬噴霧，也不能用防曬噴霧，因為紫外線比較容易引起過敏，敏感肌膚要注意防曬。

如何保養敏感皮膚？補充維生素 E

維i他命 e是一種能改善敏i感肌膚，還能幫助修復受損皮膚角質層的藥i物，很多人以為維i他命 e是用來吃的，其實這個藥不僅可以吃，用針將膠i囊扎破后再涂在臉上，還可以起到收縮毛孔、修復受i損肌膚的作用，所以用這種藥i物來保護敏感肌膚，也是非常好的方法。

在尋找解決皮膚問題的方法時，事實上，自然就會告訴你。針對痤i瘡、色素不均勻、曬傷以及更多皮膚問題的們提出的建議，好使用含有天然成分的產品。

1、燕麥

膠狀燕麥是罕見的天然成分，美國食品藥品管理局已經批準用于癥，皮膚干燥，毒藤，毒橡樹，昆蟲叮咬。Wu博士說：“燕麥的脂肪和蛋白質有助于補充和維持皮膚屏障功能。同時，燕麥還解釋說，“燕麥含有抗i炎和抗i氧化的化學物質。”

2、大豆

要尋找這種成分，才能使你的皮膚看起來更亮、膚色更均勻。經研究證實，外用大豆可以抑制皮膚黑色素的產生，減少黃i褐斑和日曬損傷。

3、維生素C

也許你認為維他i命 C是預防感冒的基本成分，但是它也有抵抗常見皮膚老化的跡象——松弛和遲鈍。Wu解釋說，維他i命 C有助于膠原合成，而膠原蛋白對肌膚的平滑至關重要。此外，它還具有的功效，可以幫助抵抗自由基的傷害，減輕黑斑。 C還能調節皮脂分泌，預防，減輕。

在此期間，你要多吃柑橘類水果，以確保你的皮膚從維i他命 C中獲益。

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夜間如何護膚好

夜晚是護膚的黃金時期。所以即使夜深人靜的時候我們累了，護膚工作也不能落下哦。所以，晚上怎么護膚好？

1、做好卸妝準備

皮膚清潔、毛孔暢通，護膚品的營養成分才能更好的滲透，所以卸妝、清潔是晚妝的步。

2、為皮膚補充足夠的營養

夜間我們不能吃大餐，皮膚卻需要，充足的營養可以加速皮膚的修復和再生。挑選一款營養豐富的晚霜，讓肌膚整夜處于營養精華的滋養之中，第二天一定會看到神奇的護膚效果！

3、按i摩促進吸收

晚上使用護膚品的同時配合有效的按i摩手法，能促進皮膚細胞的新陳代謝，讓肌膚更能進行更好的自我修復，延緩皮膚衰老的進程。對皺i紋和松弛有很好的按i摩作用，還可以促進護膚品的吸收，讓晚上的肌膚更好的“吃”掉營養。

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護膚品是女人一生都要做的事，沒有什么事業能像護膚一樣能和女性朋友共度一生，掌握一些護膚的基本常識是每一個女性必須做的事，平時多注意保養，會讓人看起來比同齡的人更年輕，更容易抗i衰老。皮膚護理有很多小常識，選擇一種適合自己的方法非常重要。

皮膚護理小常識步就是清潔皮膚，一天工作下來，皮膚上的臟東西特別多，有可能肉眼看不見，選擇合適的潔面乳就顯得很重要了，不選貴的選擇適合自己的，清潔不要過度，一天一次一次就可以了，對于皮膚，不要用清潔力太強的潔面產品。如有有習慣化妝的女性朋友在化裝后一定要先做好卸妝再用潔面乳，卸妝時用專i用的卸妝產品，也可以將臉上殘留的物質清除掉，再用洗面奶清洗臉部。

護膚品第二步，潔面后使用常規的水乳后要用眼霜，眼霜不建議只涂在眼的下面，眼霜的周邊都要用，用手指輕敲，以畫圈的方式對i眼部周圍進行按i摩，直到眼霜完全吸收，眼霜不建議經常更換，因為眼霜效果很慢，如果能堅持用一個品牌效果會更好。

護膚品第三步：無論是夏季還是平時都要做好防曬工作，四季都要用，不只是夏天哦，而且還要選擇隔離類產品，特別是冬天的霧霾天要多用。