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女生都是愛美的，特別是在現在這個拼顏值的社會，擁有一個好的外表，確實可以在生活中給自己加不少分。對于女生們來說，臉部的護膚自然是非常重要的。而在護膚的過程中，爽膚水和乳液可以說是兩款必不可少的護膚產品了。按照大眾的一般性習慣，都是先涂爽膚水，然后再擦乳液，其實這樣的護膚順序是不恰當的，美容師們說出了這背后的實情。很多女生在護膚的時候，會非常注重護膚產品的功效性，認為貴的就是好的，而往往忽視了基本的護膚流程。其實，護膚的流程甚至可以說比品牌護膚品的功效更重要，美容師們，建議女性朋友們先擦乳液，然后再涂爽膚水，這樣的結論背后有這三個原因，今天大家就來和小編一起來看看，究竟是哪些原因吧？

1.充分打開肌膚毛孔對于大多數的女生們來說，化妝可以說是已經成為日常的一項基本工作了。但是不得不說，在臉上涂上一層又一層的化妝品，的確會給我們的皮膚造成不小的影響。這個時候，女生們就要尤為注重卸妝、護膚等修復工作，畢竟，臉上厚重的化妝品，如果沒有清潔到位，就會非常容易堵塞臉部毛孔，帶來一系列的皮膚問題。女生們在做好臉部清潔之后，應先將乳液涂在臉上，并通過打圈的方式用你的指腹輕輕地在臉部均勻涂抹開來，這樣的方式可以起到充分打開皮膚毛孔的效果，對于每天需要化妝的女生們來說，可以說是起到了二次清潔的作用，而且在此過程中，乳液還能給你的肌膚提供更多的營養，讓你的肌膚在休息的時候可以得到很好的恢復。

說到讓皮膚變得緊實，那zui有效的方便就是運動了。可能會有人任務運動太麻煩了，還會出一身的汗，但是運動真的非常有效果，特別是堅持的長期運動。你會發現原本松垮垮的肉變得緊實起來，而且運動本身就是一件非常好的事情，不僅是對于皮膚來說對于身體內部來說也是一件有益處的事情，可以讓體內的器i官正常運動。不過，想利用運動來使得皮膚變得緊致起來，并不是一天兩天的鍛煉就可以的了，而是一個長期的過程。很多人去運動了一個星期覺得沒有效果就停下來了，想要有肉眼可見i效果，zui少都要幾個月，更加不可以有時候去有時候不去那樣子鍛煉，這樣根本就不會有效果。所以，想要皮膚變得緊致起來，那就堅持的努力去鍛煉吧。透析膜貼牌公斤起訂

建議大家在運動的時候不要化妝，因為運動的時候毛孔會打開，如果化了妝妝容到毛孔里面去，很容易堵塞毛孔，所以素顏運動才是zui好的。在運動之前，先用卸妝產品將面部的彩妝卸掉，然后再用洗面奶清潔一次，這樣才可以做到清潔干凈。

雖然讓大家素顏運動，但不代表什么東西都不涂抹。洗完臉之后，可以拍上爽膚水和涂抹乳液，這樣肌膚才不會干燥和緊繃，運動的時候臉上還是應該涂抹一些護膚品，這樣才可以將水分鎖住哦。運動后別急著洗臉運動之后，全臉都是汗水，很多人第yi時間會去用涼水洗臉，這個做法其實并不好。剛運動完臉上的毛孔還是張開的狀態，還在排汗，毛孔內的東西也會跟著排出來，這個時候不要急著洗臉，應該讓它繼續排汗，等過了20~30分鐘后，臉上不再排汗了，再進行清潔，效果要好很多哦。透析膜貼牌公斤起訂

緊致皮膚的方式有什么呢

1、首先基本護膚要使用一些緊致效果的化妝品，可以考慮注射和填充治i療， 但是有一定的風險，臉部有可能會變僵，并且只能維持一段時間。

2、注意飲食，均衡攝入各種營養，少吃過甜，過咸，過辣的食物，這些會加速皺i紋產生和皮膚松弛。同時要防止過分的刺激，吸煙，飲酒都會對shen和肝i臟造成負擔，多補充膠原蛋白，讓皮膚變得有彈力。透析膜貼牌公斤起訂

3、堅持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，睡眠不足會導致氧和血紅蛋白含量降低，這樣皮膚就得不到足夠的營養，新陳代謝緩慢引起皮膚老化，所以睡眠不好，氣色就不好。

4、多多運動，比如瑜伽，跑步，運動可以提高抗i氧化能力，保持皮膚彈力。

5、做好防曬，光老化是導致肌膚產生皺i紋和松弛的根本原因（醫生原話）。不僅是夏天，任何季節，只要出門就要做好防曬措施。透析膜貼牌公斤起訂