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黃褐i斑也叫肝斑或蝴蝶斑，是面部黑色素增多的一種表現，是因為皮膚黑色素增多無法及時有效排除，沉積在面部。在30~45歲的女性中，黃褐i斑的發生，給患者的生活和工作帶來很大的影響。當前，治i療黃褐i斑的方法有食調、藥療、理療等。在這些藥i物中，多吃富含維生素C和維生素 E的新鮮水果和蔬菜；在藥療方面，使用氫醌類制劑、維甲酸制劑等外用去色素或脫色素制劑，是治i療表皮黑色素增加的有效方法，但只能控制，不能根i除黃褐i斑；物理治i療就是針灸按i摩。這些治i療方法都存在療程長、效果不理想等缺點。中醫學把黃褐i斑的病因病機歸納為肝失條達、氣機郁結、郁久化火、灼傷陰血、血行不暢等，可引起顏面氣血失和；脾氣虛弱運化失和，不能化生精微，氣血不能潤澤于顏面；shen陽不足、虧虛等病理變化都會導致顏面出現黃褐i斑。也就是以脾虛、肝郁為主，氣不足所致。依據中醫學理論，針對黃褐i斑的病機，采用舒肝化郁、溫補脾shen、調和氣血、活i血化i瘀為治則，進行辨證配伍和組方。

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人類皮膚的顏色，是由皮膚基底細胞中的黑色素細胞，通過絡氨酸酶將絡氨酸轉化成黑色素。皮膚局部色素異常代謝會導致色i斑。俗話說“一白九丑”，所以皮膚色i斑自然成為影響人們美貌的天敵。長久以來，人們一直在尋找肌膚美白的方法。七八十年代人們發現鉛等重金屬祛斑作用明顯，但臨床應用一段時間后發現其引起的神經毒性使祛斑美白得不償失，被各國禁止使用。后來人們開始探索中醫中藥、礦物質(如珍珠粉)、維生素C、雙氧i水等來祛斑美白，但一直沒有找到有效的方法。

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要祛斑，除了選擇正確的治i療方法外，還要多鍛煉，有規律的作息，保持良好的飲食習慣，還要做好情緒調節，學會正確減壓！

女性對皮膚的健康非常重視，長斑是很多女性的煩惱。要徹i底祛除斑點，就必須了解長斑的原因。一般將斑點分為雀i斑、黃1褐斑、曬斑、黃斑四類。

雀 i斑99%來自遺傳，形成于5~6歲，是一種常見的金發白色人種，但亞洲人也有很多。青春期前，由于受陽光照射的部位會出現大小1-2厘米的淺褐色 i斑，其大小、數量和色素的深度在夏天會加重。

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黃i褐斑又稱蝴蝶斑、肝斑，呈片狀，斑片大小不等，邊緣清晰，形狀不規則，皮膚不高出皮膚，常出現在面部，兩頰對稱，這是由于內 i分泌，女性激 i素紊亂所致。尤其與雌性激i素水平有關。月經紊亂、口服避孕藥、慢性暗i瘡、肝功能等都可導致黃1褐斑的出現，而精神緊張和長時間日曬可使黃i褐斑顏色惡化。

曬斑顧名思義就是陽光照射引起的，所以40、50歲的男女都會出現曬斑，而有些人大約在20、30歲左右就會出現。曬斑在臨床上是境界分明的褐黑斑病灶，大小從芝麻大到一元一元可。較好的面部、手背、背部、胸前、上下肢，但面部病變較大、較明顯。

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月子坐得好，就跟重生一樣。產后坐月子如果調理得好，對女人來說是福音，有些女人因此變得比孕前更好看甚至體質更好。有些孕期會長斑，生完孩子后第yi件事就想祛斑，那么月子里如何祛斑呢？

1、新媽媽可以多吃西紅柿，獼猴桃，檸檬等可預防皮膚黑色素沉淀的食物；如果想要敷面膜祛斑的話，可以咨詢中醫，根據中醫的指導，制作漢方面膜。如果斑點十分頑固且寶媽求美心切的話，也可以針灸和藥i物祛斑，當然這些方法一定要慎重。

2、月子期間，基本上所有的媽媽都會喂母i乳，這樣就不能隨便用化妝品了。建議要等到過了哺乳期以后，再去用一些重要的祛斑產品。一些中藥成分的祛斑霜，也有一定的激i素和化學成分，所以在坐月子的時候建議至好是不要用。

3、長斑的因素不僅有生理中的激i素原因，心情也會對祛斑有影響。有些產婦生產完由于身體上和家庭壓力等各方面原因，多少心情會有些起伏不定，容易失落，容易激動，從中醫上看，情緒不好會傷肝，時間久也會導致肝氣郁結，從而表現為臉上長斑。所以生產后要注意調節心情。

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