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三項因素對中老年人的活動造成影響

三項因素對中老年人的活動造成影響 一、機體老化和疾病的影響： 老化是一個企業必然的過程，由于學生全身各系統主要臟器的退行性改變，老年人的活動耐受力可以降低，神經肌肉的協調發展能力不斷減弱，運動的靈活性和反應的敏感性下降，機體容易導致出現心理疲勞、跌倒。這一系列的綜合因素導致老年人的活動范圍和活動量逐漸減少，而患病的老人更容易受到疾病的影響，依賴心理增強，活動進一步減少。 二、運動認知情況的影響： 行為動機是建立企業在對某事物發展具備一定影響程度的認知上。老年人的受教育程度與他們參加體育鍛煉的積極性成正比。由于對運動的防病、強身健體作用和意義進行認識能力不足，疾病和老化常常可以成為我國老年人生活不能自覺參加和堅持一個鍛煉的理由;部分老人由于企業缺乏完善相應的指導，無法根據學生自己的病情和體質，科學的選擇不同運動發展項目，制定相適宜的運動管理計劃，包括社會運動強度的調節、運動中的注意事項等。這也是養老需要進一步加強的任務之一。 三、社區和家庭的支持： 社區應加強學生體育防病健身知識的宣傳，積極工作開展老年社會體育文化運動，增加老年公共健身器材的投資，建立一個適合老年人的活動進行場地。家庭社會成員和運動伙伴的鼓勵、督促和支持，直接通過影響我國老年人參加和堅持中國體育文化運動的積極性和持久性。總之，家庭內外，應積極進行鼓勵和支持老人參加社會運動功能鍛煉，努力創建一種“老有所樂”的運動發展氛圍，提高我國老年人參與學校體育鍛煉的興趣。

養老院對老年護理人員的素質要求

養老院對老年護理人員的素質要求 1、有高度的責任感，愛心，耐心和奉獻精神 老年人有更多的健康問題和需求，護士，在一個復雜的生理，心理變化較大的依賴，提高老年人護理的難度。因此，要求進行護理工作人員必須要以一個高度的責任感關注這些老人，不論其地位高低，都應一視同仁，以充分的愛心、耐心對待老人，全身心地教育投入到老年患者護理的過程中。 2、具有博、專兼備的知識 大多數老人都患有各種疾病，多功能障礙，因此痛苦，完全掌握的專知識，能夠掌握一個，全系統，全方面考慮和處理問題，同時，還精通知識和技能，領域專注于解決問題的老人，幫助老人實現健康需求。 3、具有更加準確、敏銳的觀察力和正確的判斷力 老年人身體代償功能相對較差，健康狀況復雜多變，要求護理人員有敏銳的觀察力和準確的判斷力，能夠及時發現老年人的健康問題和各種細微的變化，對老年人的健康狀況做出正確的判斷，及早采取正確有效的措施解決健康問題，提高護理質量。 4、具有良好的溝通交流能力 對于老年人口的諸多問題，需要有良好的溝通能力，良好的溝通可以使老年人的健康護理人員準確，的評估，提供重要的依據，以確定護理診斷，而且還提供正確的，有效的保證實施護理措施。

老年人暑期保健

老年人夏季保健運動

夏天是身體的季節，空氣和肺的下降，活著的一面是睡得很晚，早點起床，運動應該是適當的。散步、慢跑、游泳等運動有利于改善老年人的心肺功能。此外，老年人還可以有意識地控制呼吸頻率和呼吸深度，這不僅可以有效提高肺活量，而且有助于改善腦血供，有利于增強體質。由于夏季出汗毛孔擴大，身體極易受侵襲，因此老年人不能在戶外或樹下睡覺。此外，健康老年人在運動過程中必須做好檢查和評價工作，加強對老年人患心腦血管疾病的認識，并盡力在家里陪伴家人。對于患有各種常見疾病的老年人，好隨身攜帶相關，以備不時之需。

老年人暑期保健-暑期心理

在炎熱的夏天，人們經常因為炎熱的天氣而遭受劇烈的情緒中暑，這對他們的健康在夏天是非常有害的。尤其是老年人，如果"憤怒的"可能導致心肌缺血，導致，血壓升高，甚至猝死，因此預防情緒中暑是夏季養生的重要組成部分。

養老院組織各類活動,豐厚老年人日子

養老院組織各類活動，豐厚老年人日子，興趣運動會是以適合老年人的興趣運動會項目為主要競賽內容的體育活動方式。養老院如何為老人們策劃活動項目呢？老年人的興趣運動會競賽項目要具有興趣性，簡易性，安全性，運動性等幾個方面，只要符合這樣的興趣運動會項目才能夠作為老年人興趣運動會的競賽內容。

經過老年人興趣運動會策劃，來豐厚老年人的晚年文化日子，讓他們參加到團體活動來，體驗興趣運動帶來的快樂，一起訓練了身體，從而是他們不至于短少關懷，短少團體活動而感到孤獨。

興趣競賽項目五花八門，丟沙包、投籃、運兵乓，"釣魚",還有猜謎語等智力競賽。活動現場還為老人們供給了免費測量血壓服務，讓老人們感受到在這個大家庭里老有所樂，老有所為、老有所養、老有所學、老有所醫。

這些兒時或者是年輕時的游戲牽起了老人們的回憶，他們仿佛忘記了年齡、忘記了那些艱苦創業的年月、也忘記了用汗水和鮮血鑄造的光輝，盡情的在游戲中，找尋著快樂。