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發布時間：2021-10-06 04:16
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一般來說，對于一些患有的患者以及正在發育的孩子來說，硬床墊是比較合適的，這有利于矯正脊椎，而且對于有一定的積極作用。但是對于一些患有駝背的患者而言，軟床墊才是合適的選擇。當然，這些都是一些特例，但是對于正常人來說，過于柔軟或者過硬的床墊都是不合適的。
人的一天有三分之一的時間都在睡眠中度過，因此，一張合適的床墊對于人體脊椎健康就起到了比較重要的作用。一張具有合適軟硬度的能夠對睡眠姿勢起到調節的作用。過于柔軟的床墊會使人陷于其中，從而影響到腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉和韌帶的收縮、緊張，嚴重的還會造成。
既然一張床墊對脊椎的影響如此之大，那么適合的床墊標準應該是怎樣的呢？下面就由心之約床墊廠家的小編為大家介紹一下：
1、能夠讓自己在任何姿勢下，脊柱都能夠保持平直舒展，如在側臥時，能讓脊椎保持水平，在仰臥時，保持腰椎正常的生理前凸；
2、能夠保證與身體的接觸面壓力分散、平均承托起全身的重量，契合人體曲線；
3、床鋪宜寬大，長度至少比就寢者長20-30厘米左右，寬度至少比就寢者寬30-40厘米；
4、特殊人群的床鋪更是需要特別著重考慮，如果是老人就要選擇軟硬適中的床墊，青少年則應選擇偏硬的床墊。
另外，除了床墊選擇問題，心之約床墊還有一點要提醒大家，床墊也不能使用的過久，時間一長里面的彈簧就失去了彈性，承托力就會受到影響，長期睡這樣的床不利于脊柱的健康，所以床墊用久了也得換，一般來說床墊用10—15年就得更換一次。
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正確的床墊是關系到睡眠質量好壞的關鍵。好床墊無外乎滿足三個標準：是人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持在同一水平線上，才能使得脊柱不易變形。是壓強均等，床墊能夠有效支撐人體重量的同時，還能分散人體壓力，促進人體快速入眠。床墊制作選用的材質，經過嚴格的質量把關，從源頭上甲醛等危害人體的物質，才能保證睡眠真正健康。
淺睡眠的人，往往只要有一點點干擾馬上就會醒來，而且很難再次入睡；打呼嚕的人，這是典型的周期沉淀性睡眠現象，打呼嚕不是一天兩天形成的，主要原因是睡眠時候身體局部平衡不夠，呼吸出現了受阻，在氣流進入喉息的時候刺激摩擦了喉惜肉，從而發生聲音，喉惜肉越刺激越發達，呼嚕聲就越大，這種睡眠狀態的人得讓其在睡眠的時候身體平衡，呼吸順暢，減少氣流對喉惜肉的刺激，讓慢慢退化
