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發布時間：2020-12-09 04:22
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老人外出游玩要當心：這3種不可小覷！
1、流行冒 流行冒是由病毒引起的一種急性呼吸道。具有潛伏期短、性強、傳播迅速等特征。臨床上主要表現為高熱、、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道卡他癥狀，體弱、多病者和中老年人后易出現等。
2、性腹瀉 性腹瀉也稱腹瀉病，是指包括細菌、病毒、等病原生物引起的，以腹瀉為主要臨床癥狀的腸道。 3、流行性 流行性，俗稱痄腮，是由病毒引起的急性、全身染的。其典型癥狀是發熱、全身不適、頜下及耳下腮部漫腫疼痛，一般兩周左右可。嚴重者可并發腦膜腦炎等疾病。患者或隱染者均可能成為源，病毒會通經過飛沫使健康人受到。
養老院分享對腦卒中患者的日常照護
腦卒中又稱腦血管意外，是一組由于腦部血管病變或全身血液循環紊亂所致的腦組織供血疾病，又稱急性腦血管病。以急性腦功能損害為特征、以局灶功能缺失(如癱瘓、失語)為共性，特點為發病急、病情演變快，致死率、致殘率高。
一、腦卒中概述
流行情況
1957年，城鄉地區疾病率為每10萬人47.2人，腦血管疾病率為每10萬人39.0人，到1995年，疾病率為每10萬人87.9人，腦血管病率為每10萬人129.9人。現存腦卒中患者600萬，每年新發150萬。現有600萬名患者中75%不同程度地喪失工作能力，40%重度殘疾，該國的每年超過100萬人次。急性腦血管病與疾病、構成當今人類率的疾病。
(二)危險因素
急性腦血管病的危險因素有：、心臟病、、高、高齡、精神緊張、酗酒、吸煙、肥胖、無癥狀性頸動脈狹窄、代謝綜合征、高同型半胱氨酸血癥、不良飲食習慣(如高鹽、高脂、低鈣、少纖維素飲食)等。口服避孕藥增加患病的危險性。發群多為中老年人，常因精神緊張、情緒激動、用力及過度疲勞等因素而誘發;腦形成發病多于夜間血流緩慢時發生。
二、腦卒中的臨床特征
急性腦血管病按病損的性質不同可分為腦血管病和缺血性腦血管病兩大類，前者包括和蛛網膜下腔出血;后者又稱，包括短暫性腦缺血發作、腦形成、、腔隙性。腦血管病的主要原因是、、腦和腦血管畸形;缺血性腦血管病的主要原因是、頸動脈或椎一基底動脈狹窄、血液流變學異常等。臨床上發病的是和腦形成。
養老院科普老年人吃飯的搭配知識
在中老年人，特別是老年慢患者中，很多人信奉“少吃不吃”的原則，以避免患病或病情加重的危險，但這樣做真的好嗎?養老院提示：食物是要吃的，那你怎么吃呢?
中老年人吃飯的“四原則”
盡量“清淡”，盡量不要在米飯中添加油脂，以免增加額外的能量。因此，少吃炒飯或將米飯與含油脂的蔬菜混合。
盡量厚，也就是說，吃更多的纖維，可以吸收腸道中的膽固醇和脂肪，在降低餐后血糖和方面起作用。
煮米粥時盡量“亂”點，不要用單一的米飯，而是加入粗糧、豆類、堅果等配料，這樣不僅能增加維生素和礦物質，還能起到補充蛋白質營養的作用。
盡量多"顏色"選擇色米，或使用其他食品與大米混合，使水稻更加豐富多彩，在很大程度上提高其營養價值。
