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沐浴露的正確使用方法清水打濕身體，和洗臉一樣，在洗身體之前我們先要用水打濕身體，這樣才方便后續(xù)的清潔，也不會(huì)傷到皮膚。涂抹沐浴露如果可以的話(huà)，自然是先揉搓起泡再清潔身體，這時(shí)候沐浴球就能起到自己的作用啦，洗澡的時(shí)候泡泡多多哦~清水沖干凈，等到沐浴乳/露充分清潔好肌膚之后就可以用清水沖干凈啦，記得不要錯(cuò)過(guò)小角落。

沐浴露和沐浴乳的差別不算非常大，小伙伴們根據(jù)季節(jié)和皮膚需要選擇就可以了。

沐浴露用前先打濕皮膚——使用沐浴露的第yi步，就是先用熱水打濕身體皮膚，不能將沐浴露直接涂在干燥的皮膚上面，不然對(duì)皮膚的健康不利，也會(huì)減弱沐浴露的清潔效果。

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如果沐浴露太大瓶了用不完，可以考慮不買(mǎi)洗手液，直接使用沐浴露代替，既能清潔肌膚而且溫和不刺激，還能一物兩用，省下不少錢(qián)~有的人會(huì)在廁所放芬芳劑，但我選擇用沐浴露洗廁所，比如拉完以后沖洗時(shí)，我會(huì)先把沐浴露倒下去，然后用水沖洗，一方面清洗廁所，另一方面讓廁所不臭。還有就是廁所一周要刷一遍，我會(huì)先用刷子及廁所洗劑刷洗一遍之后，后沖洗時(shí)用沐浴露沖洗，大家都知道廁所洗劑味道很刺鼻的，但加上沐浴露以后就緩和很多了。

沐浴露用后仔細(xì)清洗——使用沐浴露關(guān)鍵也是的一步就是清洗，要將身體上的泡泡和沐浴露都徹底的洗干凈，用清水多沖洗幾遍，一直到皮膚摸起來(lái)沒(méi)有滑膩的感覺(jué)了才行。如果沒(méi)有清洗干凈的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙i癢，甚至還會(huì)出現(xiàn)濕i疹。

一般是先用磨砂膏，然后再用沐浴露進(jìn)行護(hù)膚清洗。磨砂膏會(huì)有死皮殘留，所以應(yīng)先使用磨砂膏再用沐浴露。不過(guò)也有人認(rèn)為是先用沐浴露，再用磨砂膏。　洗澡時(shí)，先用沐浴露清洗身體，能夠幫助皮膚打開(kāi)毛孔，并清除皮膚表層的汗液、灰塵和污垢，但沐浴露的清潔能力有限，無(wú)法清除身體死皮，這時(shí)再使用磨砂膏，能幫助皮膚徹底清潔。

使用去i脂性過(guò)強(qiáng)的沐浴露或者使用過(guò)熱的水，都是造成皮膚粗糙緊繃的罪魁禍?zhǔn)住ｃ逶÷哆m中的脫脂力與優(yōu)異的泡沫性能讓清潔達(dá)到干爽不緊繃，是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本物質(zhì)，溫和親膚，持久保濕，仿佛給肌膚上了一層保護(hù)膜。再次避免了瘙i癢敏感肌的過(guò)敏癥狀，由于干燥皮膚容易感覺(jué)瘙i癢癥狀，特別是敏感肌，難忍的時(shí)候都會(huì)忍不住用手去抓，容易讓肌膚留下抓痕甚至感i染細(xì)菌，讓肌膚更敏感。也有弱酸性和弱堿性，弱酸性更接近人體PH值，更適合脆弱、敏感肌膚使用。沐浴露弱酸性，在溫和清潔掉一部分污垢之后，以保濕劑鎖住肌膚水分，調(diào)節(jié)肌膚至水油平衡的狀態(tài)，滋潤(rùn)肌膚。

如何選擇沐浴露

皮膚干燥：皮膚干燥的人在沐浴后會(huì)感到緊繃，恢復(fù)時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。在秋冬季節(jié)尤其明顯。當(dāng)輕輕刮擦?xí)r，它會(huì)有白色的死皮，很容易。沐浴時(shí)，使用保濕和止癢沐浴露滋養(yǎng)肌膚。

油性皮膚：油性皮膚有更多的汗液和皮脂分泌，很容易形成污垢，可以堵塞毛孔甚至引起。應(yīng)使用干凈且的沐浴露。

敏感性皮膚：沐浴時(shí)使用較少的沐浴露，或使用溫和的草藥清洗并添加敏感的草藥清潔產(chǎn)品。也可以使用特殊的軟刷或柔軟的海綿清潔皮膚。

混合性皮膚：中國(guó)大多數(shù)人都是混合性皮膚。對(duì)于小牛等干性皮膚部位，只需用清水沖洗即可。油性皮膚部位，如胸部和背部，腋窩等，應(yīng)該專(zhuān)注于淋浴牛奶。

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選擇不同的功能性沐浴露清潔度：除了油漬和灰塵的影響，沐浴露的殺菌和功能非常重要。特別是肌肉敏感的人很容易被細(xì)菌和，應(yīng)該更加注意消毒和抑制。

易沖洗：一般來(lái)說(shuō)，保濕沐浴露不易沖洗，清潔沐浴露易于清潔。根據(jù)皮膚的皮膚特征來(lái)判斷易沖洗，皮膚干燥的人因皮膚油脂少而需要保濕沐浴露，為了便于沖洗要求可以降低，可以更加注重保濕效果。油性皮膚更容易被汗水和皮脂分泌。它是粘性的，不含保濕沐浴露。適合含有大量沐浴露的油性皮膚。

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反之，堿性環(huán)境有利于有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，我們就會(huì)生病。

因此，它就像一道天然的屏障保護(hù)我們的身體。你想想看，如果我們這天然的屏障被破壞后會(huì)發(fā)生什么！

那么。概括一條：選擇弱酸性浴液！PH值可用 PH試紙檢測(cè)！好的，我們一般是不帶試紙去買(mǎi)沐浴露啊，但是大部分的商店都有，你必須讓店員當(dāng)場(chǎng)測(cè)試。

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2. PH值。

人體皮膚表面 PH值在4.5-6.5之間，屬于弱酸性。正常情況下，男性的 PH值應(yīng)該在4.5-6.0左右，而女性則在5.0-6.5左右。油性皮膚 PH值在5.6-6.0之間，在干燥皮膚中 PH值在4.5-5.0之間，而中性皮膚在4.5-5.0之間。皮疹皮膚 PH值通常偏高，酸堿度6.8左右。

您不要忽視了這個(gè)弱酸性喲！這東西很棒！人體內(nèi)有多種細(xì)菌，包括益生菌和有害菌。弱酸的環(huán)境有利于益生菌的生長(zhǎng)，保持皮膚菌群的平衡，這樣我們就不容易生病。