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中醫學方法養生重在養德，它是身心健康和長命的關鍵標準。中醫學方法養生歷年來高度重視精神衛生，早在幾千年前的古醫書《黃帝內經》中常言'恬淡虛無，真元從之，精神內守，病安從來'，就明確指出養生應重視精神實質層面的維護保養。上古天真論中的養德，主要是反映在合同書與道、德全不危、淳德全道，才可以有益于壽蔽天地、無有終時此其道生。

養生的第二個首要條件便是開展有規律性的運動。生病的人必須運動，沒有生病的人也必須根據運動進而得到防止。在運動的另外，做到增強體質，提高信念、循環系統，增加抵抗力的目地。

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健康養生康養新項目歸屬于典型性的“三高一低一長”新項目，即“高危、高資金投入、高新技術、低盈利、收益時間長”。由于在基礎設施建設建設層面必須有大量的資金分配，建設和收購 周期時間較長，因而針對在股權融資、建設和運營管理工作“秀外慧中”的房產公司具備先天性的優點。

健康養生是身心健康和養老服務兩字的統稱，即根據優良的綠色生態，健全的，以身心健康和養老服務為具體內容產業發展規劃形狀。康養按消費人群能夠 分為母嬰康養、青少年兒童康養、中老年人康養；按消費內容歸類能夠 分為根據養生保健的康養，根據養神的康養，根據寧心安神的康養；按消費個人身心健康能夠 分為身心健康情況的維護保養，亞健康的休養，臨床醫學情況而養老產業。

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