羅山封閉學校電話服務至上「在線咨詢」

在學校，孩子通過科學的武術訓練能有效的提升孩子的力量、速度、耐力及靈活性和柔韌性。科學實驗表明，未成年經常參加武術體育運動可促進胸廓發育，呼吸肌力量增強，呼吸深度和肺活量加大，從而cu進新陳代謝，對身體的生長發育十分有益。

經過30多年的不斷發展，如今已成為集文武教學、影視人才培訓、少林功夫表演、國際武術文化交流于一體的綜合性現代化武術院校。

武術學校教不教跆拳道？

武術學校作為一所正規、的武術學校，為了滿足不同愛好的學生的學習，開設多種武術項目，跆拳道、散打、等等，學生可以根據自己的愛好，及身體素質情況進行選擇。學校也有的跆拳道課程，跆拳道是以腿法進攻對方的前胸、腹、頭部為主的一種實戰武術，它是奧運會競賽項目，練習跆拳道具有廣泛的實用性及廣闊的出路。

武術學校教練指出：跆拳道的套路豐富多變，可以在學生興趣和能力的基礎上，自由調節和選擇，加以練習。很多學習跆拳道的人都是體質很弱的，但經過訓練都能在體力，協調等個方面做得很好，這也是跆拳道越來越受歡迎的原因。

要注意訓練的方法，安排的時間合理，每周至少可以安排三次(無論早晚)，每次訓練2小時左右，必須在教練的指導下進行基本功的訓練。注意壓腿必須天天練哦，在家里就可以進行。韌帶松，踢腿才能幅度大，增加了做各種武術動作的可塑性。

我們還要增強體質和體力，訓練武術基本功的同時，我們要練習力和氣，剛柔相濟，如：扎馬步、跑步、倒立、俯臥撐等。