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發布時間:2020-10-01 07:12  
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湖北鄉蛋食品有限公司主營:蛋黃、咸蛋、松花蛋、卵清蛋白、去殼禽蛋加工、銷售;預包裝食品、散裝食品銷售。我們的產品物美價廉,品質好,個頭圓潤,全部采用新鮮蛋源,是無公害綠色健康食品;蛋黃口感香醇,采用恒溫腌制,品質有保障,歡迎大家來電咨詢。
葉黃素和玉米黃素跟保護眼睛有密切的關系。葉黃素和玉米黃素的作用都具有很強的抗1氧化作用,特別有保護眼睛的作用。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。還有蛋黃中含有較高的膽固醇,它被認為可能會使血1脂增1高,導致血管硬化,所以有些人只吃蛋清不吃黃。但是他們不知道蛋黃中含有豐富的營養,其中蛋黃的成分中有兩種營養是要特別提到的,那就是葉黃素和玉米黃素。
現在市場上除了雞蛋,常見的還有鴨蛋、鵝蛋、咸鴨蛋、鴿子蛋、鵪鶉蛋等。它們的營養成分大致相當,但也存在一些細微的不同:
1、鴨蛋中蛋氨酸和蘇氨酸含量較高。
2、咸鴨蛋中鈣含量高出雞蛋的一倍,與鴿蛋中的鈣含量相當。
3、鵝蛋中的脂肪含量較高,相應的膽固醇和熱量也較高,并含豐富的鐵元素和磷元素。
4、鴿蛋中蛋白質和脂肪含量雖然稍低于雞蛋,但所含的鈣和鐵元素均高于雞蛋。
5、鵪鶉蛋的蛋白質、脂肪含量都與雞蛋相當,然而它的核黃素(VB2)含量是雞蛋的2.5倍。而雞蛋中的胡蘿卜素卻是所有蛋類的蛋黃中較多的。
不宜食用咸鴨蛋的人
1.高脂血癥、糖尿1病患者。蛋黃中含有大量的膽固醇,而鴨蛋黃比雞蛋黃還要多。大約100g蛋黃中含有1576mg的膽固醇,所以患有高脂血癥、糖1尿病患者要嚴格限制攝入量。
2.中老年人不宜多食久食。鴨蛋的脂肪含量高于蛋白質的含量,其次,它的膽固醇含量也較高,每百克約含1522毫克,中老年人多食久食容易加重和加速心血1管系統的硬化和衰老。