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1.輔食添加的時候一定不要早于4個月，但是也不能晚于8個月。因為太早的話，寶寶的消化系統發育的不完善，太晚的話寶寶又會過了想主動自己吃東西的時候，所以好的時間是在滿6個月以后。

2.頓的輔食一定是高鐵米粉，不是自己家做的那種，一定要是含高鐵的米粉。

3.一歲以內的寶寶不能吃蜂蜜，不能吃醬油，不能吃鹽。不能喝豆漿。不要喝酸奶，1歲以后的酸奶也盡量選擇自己家里做的。

4.吃的輔食在寶寶添加的時候，讓寶寶學會咀嚼，學會自己抓東西吃。一味的喂給寶寶細輔食，對寶寶的發育是沒有好處的。

5.寶寶可以吃芝麻醬，這個是含鐵很高的食物。

6.寶寶在1歲之內的時候，輔食只是相當于零食，主食還是要以奶為主。

以孩子為中心。

有些父母在吃飯時，有好吃的要先給寶寶，寶寶要愛吃哪樣，父母就不能動。這樣一來，寶寶覺得只有這樣才是正確的，如果哪天父母吃了他愛吃的東西，他會哭鬧，而且寶寶會在與小朋友的交往中，也會以自我為中心，認為只有自己重要。這樣的寶寶會變得不懂分享，不懂愛。

正確做法

把寶寶看成是家庭成員之一，吃東西時，無論父母愛吃與否，也要讓寶寶分給每人一份，讓寶寶學會分享，懂得關愛。

4.充足的睡眠

睡眠是人體自我修復的一種方式。如果睡眠不足，身體得不到充分的放松，就會積勞成疾。另外，睡眠不足還會導致身體分泌改變，影響人的胃口，不利于體型的恢復。

5.愉悅的心情

良好的情緒，能讓人充滿正能量，從而能更加積極樂觀地進行產后恢復。而且情緒也會影響體內的變化，良好的情緒更有利于身體健康。

6.正規機構的產后修復

隨著生活水平的逐步提高，產后修復已經是產后寶媽們的必配項目，選擇專業的產后修復機構是非常重要的，能夠快速恢復身體機能和身體形態，能夠讓盆底肌恢復機能，還你一個健康美麗的產后新生活。

重點需要保護寶寶的小肚子，否則會引起腹瀉。所以一件護肚圍是非常有必要的哦~

寶寶穿衣一定好選擇綿柔布料，而且寬松型的更好，這樣不會勒著寶寶，而且應該盡量選擇淺色布料，避免染料給寶寶的健康帶來危害，影響寶寶的健康。衣物清洗時選擇嬰兒洗滌劑，避免成人衣物的清洗劑對寶寶的肌膚造成刺激；與大人的衣物分開洗，以免造成寶寶細菌