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發(fā)布時間:2021-07-31 21:04  
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等速肌力評定訓(xùn)練系統(tǒng)的功能
1、對運動系統(tǒng)肌肉功能進行評價;
2、對運動系統(tǒng)傷病進行輔助診斷;
3、在運動系統(tǒng)傷病預(yù)防中的應(yīng)用;
4、評價康復(fù)療養(yǎng)的效果。IsoMed2000廣泛應(yīng)用于體育科研、訓(xùn)練、教學(xué)及臨床康復(fù)療養(yǎng),是分析提高肌力及關(guān)節(jié)的活動范圍比較有價值的設(shè)備之一,同時可調(diào)節(jié)神經(jīng)對肌肉功能的控制,增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性、靈活性及動作的協(xié)調(diào)性 ,評定關(guān)節(jié)肌肉的運動生理機能。主機系統(tǒng)支持的測試關(guān)節(jié)包括: 肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、前臂、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、和髖關(guān)節(jié)。
等速肌力評定訓(xùn)練系統(tǒng)——等速運動訓(xùn)練
等速運動經(jīng)常在傷者康復(fù)時進行因為肌肉的狀態(tài)會在訓(xùn)練過程中發(fā)生變化。當(dāng)肌肉無力時,它無法對機器產(chǎn)生太大的力。因此,機器只會通過施加用戶提供大的阻力來進行補償。隨著肌肉的重新發(fā)育,它變得更強,并能提供更多的阻力機器也會增加對肌肉的阻力來匹配,機器不會超過使用者產(chǎn)生的阻力等速訓(xùn)練有助于為其他類型的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備,例如舉重。等速訓(xùn)練通常與其他類型的訓(xùn)練結(jié)合使用。它不經(jīng)常是獨立訓(xùn)練團,因為它只做了這么多的肌肉或力量。它是一個踏腳石,其他運動,可以準(zhǔn)備肌肉更激烈的類型的鍛煉,如舉重,跑步或騎自行車。
等速肌力評定訓(xùn)練系統(tǒng)——訓(xùn)練方法
等速向心肌力訓(xùn)練:是常用的一種肌力訓(xùn)練方式。由于等速儀器能夠提供不同的運動速度,因此可根據(jù)不同病情需要,選擇一系列不同的運動速度進行肌力訓(xùn)練,這種訓(xùn)練方法又稱為運動速度譜訓(xùn)練,運動速度譜包括:慢速(1°~60°/s)、中速(60°~180°/s)、快速(180°~300°/s)及功能性運動速度(300°~1000°/s)。運動速度譜訓(xùn)練包括肌力訓(xùn)練運動速度譜訓(xùn)練和功能適應(yīng)性訓(xùn)練運動速度譜訓(xùn)練兩種形式:
A、肌力訓(xùn)練運動速度譜訓(xùn)練常用于運動系統(tǒng)傷病康復(fù)的早期及中期,以訓(xùn)練肌力為主。常選用的訓(xùn)練速度譜為:60°/s、90°/s、120°/s、150°/s、180°/s、180°/s、150°/s、120°/s、90°/s、60°/s共10種運動速度。每種運動速度之間相隔30°/s,每種運動速度收縮10次,10種運動速度共收縮100次為1個訓(xùn)練單位。根據(jù)肌肉功能情況,逐漸增加收縮次數(shù)到2個或3個訓(xùn)練單位。
B、功能適應(yīng)性訓(xùn)練運動速度譜訓(xùn)練主要用于運動系統(tǒng)傷病康復(fù)的后期,以恢復(fù)日常活動能力為主。這個時期應(yīng)進行快速、次大收縮強度及多次重復(fù)收縮的訓(xùn)練,訓(xùn)練速度接近日常活動或競技運動時的收縮速度(300°/s),這對促進患者日常活動能力的恢復(fù)、運動員早日重返運動場起著重要作用。
等速肌力評定訓(xùn)練系統(tǒng)——影響肌力的因素
肌肉的生理橫斷面—— 指肌肉內(nèi)各纖維束的橫斷面之和。舉例——肌肉生理橫截面往往可以通過眼觀和觸摸肌腹大小和質(zhì)地來判斷。這就是為啥力氣大的人肌腹比較大和質(zhì)硬。
肌肉的初長度—— 即收縮前的長度。 因肌肉是彈性物質(zhì), 故在生理限度內(nèi)肌肉在收縮前被牽拉至適宜的長度, 則收縮時肌力較大。 當(dāng)肌肉被牽拉至靜息長度的1.2倍時, 肌力大。舉例——肘關(guān)節(jié)在伸直位和半屈位,肘屈肌群所爆發(fā)的大力量是不一樣的。
肌肉的募集——同時投入收縮的運動單位數(shù)量越大, 肌力也越大, 稱為肌肉的募集。舉例——運動員往往在一身口令和激勵語言(如加油)能夠爆發(fā)更強的運動能力。
肌纖維走向與肌腱長軸的關(guān)系——在一些較大的肌肉中, 部分肌纖維與肌腱形成一定的角度而呈羽狀連接。 這種羽狀連接的肌纖維越多,成角也較大, 肌肉較粗, 產(chǎn)生的肌力也較大, 如腓腸肌或其他快肌, 具有較強的收縮力。
杠桿效率——肌肉收縮產(chǎn)生的實際力矩輸出, 受運動節(jié)段杠桿效率的影響。
舉例——人體運動學(xué)中的省力杠桿、平衡杠桿、費力杠桿三個概念。