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很多產后媽媽在分娩過后，會不由自主的出汗，即使沒有過多的活動，甚至是睡覺的時候，醒來會發現身上渾身被汗濕透，這就是產后盜汗！很多來咱們產后恢復中心的寶媽都咨詢過這個問題，特別苦惱，但又不知道到底怎樣才能減輕這種癥狀。其實，產后盜汗是一種病，不能置之不理。

實際上，一個人生病后，除非是嚴重臥床不起，一般來說，他只注意藥治(吃藥、打針)，很容易忽視休息和營養。然而，有些病，尤其是那些身體虛弱的人，在充分的臥床休息和良好的營養補充后是可以治的，而坐月子恰恰可以做到這一點，這使一些老年人誤以為事實上，有許多病，如細菌，僅靠休息和營養是很難治的，只能用相應的藥來治。這就是為什么“月子的疾病必須在月子"治”的說法不夠科學的原因。

如何斷定是產后盜汗？

產后盜汗是一種病。多數媽媽在小寶寶出生后的幾天里，與其他人相比更容易出汗，這是正常的代謝現象。但是，如果新媽媽產后無緣無故地就大量出汗，就需要引起注意了。

梨被譽為“百果之宗”。它質脆汁多、香甜可口、醇香宜人。其性寒微酸，有清熱、潤喉、清心、祛痰等功效。特別是秋梨，非常適合孕媽食用。

孕媽懷孕初期吃秋梨不僅可以清熱，防止妊水腫和妊高壓。還可以補充人的營養，可潤滑肌膚、調膚色。父母如果皮膚都比較粗糙，孕媽媽懷孕期間可以考慮多吃些梨，讓寶寶皮膚更加水潤。