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發布時間：2021-04-14 07:05
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?刮痧的好處
1、刮手腳可以起到通絡的目的
女性經常會出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關?？梢韵扔霉勿鸢宓拿婀问檬终疲终瓢l熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次。
2、刮腹部可以促進腸胃疏通
長期消化不好不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的有害素?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙拢瑥淖笙蛴乙来喂问?。需要注意的是如有內臟下垂的現象，應由下向上刮拭。
3、刮頸部能舒筋
頸肩不適是伏案工作者的職業病，刮痧可以起到舒筋，改善局部氣血淤滯狀態的效果?；颊邞x擇三條路線，即從后發際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。
出痧是不是越多越好？
很多人可能會說出痧越多越好，是不是這樣呢？下面看看重慶刮痧培訓學校怎么說的？
出痧越多越好？
不同的體質，使得人們在刮痧時，刮出來的紅印是不一樣的，當然，要以紅印越多，就判斷刮痧效果越好，無疑是不對的。畢竟不同的人，刮痧的作用是不一樣的，過于用力的刮痧，可能會使得紅印增多。但是，如果不出痧就說刮痧沒有效果無疑是不對的?？赡苣阋渤鲳鹆?，只是效果不明顯罷了。
越來越多的人認識到刮痧對于身體的重要性，通過刮痧能改善身體。在皮膚表面進行刮動，對于調氣行血也是好的，達到很好的加強去毒作用。
當然，刮痧也不是隨意，一些注意事項也需要大家多重視，那么需要注意什么？
首先，在刮痧結束后，喝杯開水是比較好的，通過喝這杯開水，能夠使得身體出汗，不斷的促進濕氣排出，這樣的過程，還能達到促進代謝的作用，不斷的促進身體中代謝產物的排出。
其次，刮痧后，很多人會忙著洗澡，其實很好等等，因為刮痧需要把后背打開，此時忙著洗澡，可能會使得寒氣、濕氣重新進入體表中，在刮痧后，需要等到皮膚表層的毛孔全部閉合了，再進行洗澡是比較好的，一般來說，時間在三個小時。為此，即使再想洗澡，也應該在三個小時后洗澡。
然后，在刮痧后，可以適當的在后背上遮蓋床單，也是能避免寒邪侵入皮膚的。
重慶刮痧培訓學校分享?哪些人不適宜進行中醫刮痧理療？
1.刮痧是直接摩擦皮膚的行為，雖然可以有效的促進局部血液循環，但是也會導致皮下組織充血，甚至會加重其心肺肝等的負擔，所以心腦血管疾病或肝功能不全、身體浮腫的患者較好不要刮痧。
2.孕婦不宜進行刮痧理療，因為會有流掉的風險。
3.刮痧理療時會刮蹭皮膚并使皮下毛血管裂破，皮膚會有淤青或黑斑等痧痕的表現，所以凡是有潰瘍、腫包、斑疹等皮膚類疾病問題的患者不適宜刮痧，他們的皮膚本身就很脆弱，刮痧會加重感化的可能。另外有接觸性皮膚類疾病或者帶有染傳性皮膚類疾病的患者也不要進行刮痧理療，因為容易將疾病傳給他人。
4.醉酒、過于疲勞或者處于過饑過餓的狀態都不適合刮痧，在這個狀態下人的身體是比較虛弱的，此時的刮痧理療會使血液流向體表并造成內臟有效循環血流量驟減，終會引發虛脫等的問題。
5.血小板減少或者再障等血液疾病患者較好不要刮痧，因為刮痧會導致皮下大面積出血并有出血不止的危險。
6.損傷患者的傷處不宜刮痧，因為會加重其傷處的水腫其他等癥狀，減緩傷口愈合的速度。
