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美顏茶首先，準(zhǔn)備好你所需要的各種材料，包括曬干的桂花、甜菊、綠茶以及蜂蜜。步驟如下：1：將桂花與綠茶混合放入干凈的茶杯中，選擇煮沸的水進(jìn)行沖泡直至完全泡開(kāi)。

2：等待三分鐘左右，使桂花完全入味。3：將其置于室溫下冷卻，隨后即可飲用。4：薰衣草搭配薄荷首先，準(zhǔn)備好你所需要的各種材料，包括薰衣草、薄荷葉以及少量的蜂蜜。

具體步驟如下：1：將薰衣草和薄荷葉混合放入事先準(zhǔn)備好的茶杯中，然后選擇沸水將其沖泡開(kāi)。2：蓋上瓶蓋悶五分鐘左右，然后根據(jù)個(gè)人的口味喜歡選擇放入的蜂蜜的量，隨后調(diào)勻。3：放置室溫下進(jìn)行冷卻，隨后即可飲用。5：玫瑰菊花與山楂碰撞火花首先，你需要準(zhǔn)備好你所需要的各種材料，包括黨參、玫瑰花、菊花、山楂和冰糖。另外，還能起到美白作用，這是因?yàn)殍坭阶涌梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力。

具體步驟如下：1：對(duì)黨參進(jìn)行處理，將其切成薄片狀。2：將處理好的黨參與玫瑰花、菊花、山楂一同放入到事先備好的茶杯中，選擇用煮沸的水進(jìn)行沖泡。3：大概10分鐘之后，加入少許冰糖，進(jìn)行調(diào)味。4：待其在室溫下冷卻后即可飲用。6：枸杞搭配冬瓜首先，準(zhǔn)備好你所需要的各種材料，包括、枸杞、冬瓜、薄荷、丹參、以及蜂蜜。如果輕癥的，三五次都會(huì)有效果，不過(guò)如果想食療調(diào)理身體的，就不要操之過(guò)急了。

具體步驟如下：1：對(duì)冬瓜進(jìn)行處理，將其去皮后切成薄片狀。2：將處理好的冬瓜與荷葉、、、枸杞等一同放入到鍋中，然后加水煮直至水沸騰，然后調(diào)轉(zhuǎn)至小火火候，再燉半個(gè)小時(shí)左右。3：隨后加入薄荷葉。4：關(guān)火，將其燜五分鐘左右。5：放置室溫下放涼后，加少量的蜂蜜進(jìn)行調(diào)味，隨后即可飲用。以上幾種花草茶的搭配做法，你都學(xué)會(huì)了嗎？菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。

枸杞菊花茶是一種中國(guó)傳統(tǒng)茶飲，屬于中醫(yī)組方茶，可以明目，祛肝火，睛不適等癥有較好的。枸杞菊花兩者配合在一起，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，睛有明顯的保護(hù)作用。【材料】1、菊花菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱(chēng)的明目貝齒了。2、枸杞枸杞有調(diào)節(jié)、、、抗、、、補(bǔ)、、明目、養(yǎng)顏、健腦、、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外，還能起到美白作用，這是因?yàn)殍坭阶涌梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力。茶飲機(jī)共有：紅茶、綠茶、花茶、果茶，燒水，溫奶，保溫，燕窩八大功能。

紅豆薏米茶的紅豆到底是還是紅小豆？新版國(guó)家藥典規(guī)定，有兩種來(lái)源，一種就是狹長(zhǎng)一些的，另外一種是“赤豆”，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的紅豆，紅小豆，所以，二者都是，也許會(huì)有一點(diǎn)比較小的功效差別，但是，國(guó)家藥典認(rèn)定二者具有相同功效，可以相互替代使用，

二你的體質(zhì)適合吃嗎？，性涼（引自中國(guó)藥典2015版376頁(yè)），，性平（引自中國(guó)藥典2015版157頁(yè)），好吧，其實(shí)是偏寒性的，因?yàn)榇蠹铱梢宰约嚎垂πВ牧α亢艽蟆Ｋ约t豆薏米茶只適合濕熱體質(zhì)的人，小伙伴們，注意了哦。三中醫(yī)濕氣重在溫化！眼下，隨著電腦和智能手機(jī)越來(lái)越普及，人們對(duì)著電腦和手機(jī)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，久而久之造成用眼過(guò)度，眼睛極度疲勞。中醫(yī)濕邪，醫(yī)圣張仲景給出的法則是什么？是“當(dāng)以溫藥和之”，“濕氣”屬于陰邪。這句“當(dāng)以溫藥和之”是通治“濕邪”的千年準(zhǔn)則，亙古不變，還是那句話，“濕氣”為陰邪，有效濕氣的，一定是偏溫性的。

通常在飲用祛濕茶的過(guò)程中，天天適量飲用的話可以美容養(yǎng)顏的同時(shí)，也能夠使體質(zhì)取得改善的效果。但基于個(gè)別祛濕茶的比較強(qiáng)烈，在飲用后會(huì)導(dǎo)致脾胃的運(yùn)行狀態(tài)受到極大的影響，反而容易引起脾胃受損的情況發(fā)生。因此，在學(xué)會(huì)有效飲用這個(gè)過(guò)程中，必須要從多個(gè)方面綜合考慮，才能更好地保證體質(zhì)方面不受損而達(dá)到祛濕的目的。07：00——07：30早茶（炭焙烏龍茶或普洱老茶）13：30——14：00午茶（花草茶、鳳凰單叢或清香型鐵觀音）20：00——20：30晚茶（武夷巖茶或紅茶）在這份喝茶清單里，四大基本茶類(lèi)：烏龍茶、普洱茶、花草茶、紅茶，相繼亮相。

從上面飲用祛濕茶的相關(guān)要點(diǎn)有效了解后，可以清楚知道祛濕茶確實(shí)可以天天喝，只不過(guò)在喝祛濕茶的過(guò)程中，要對(duì)飲用量做出確定的同時(shí)，也要根據(jù)個(gè)人情況的不同，選擇祛濕成分不同的茶飲。因?yàn)槭忻嫔系撵顫癫栌泻芏喾N類(lèi)型，一些祛濕效果太強(qiáng)且在天天喝的情況下，會(huì)對(duì)脾胃造成相關(guān)的刺激和損害。所以，想要天天喝，必須要選擇一些成分比較溫和的祛濕茶進(jìn)行飲用，才能保證身體方面不出現(xiàn)其它方面的異常影響。同時(shí)白茶還有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電視輻射的危害。