蕪湖老年公寓護工招聘承諾守信「多圖」

養老院小編介紹老年人常見的疾病校對，心腦血管疾病也是老人常見的突發病，又是一用力過度就可能會引發腦血管爆裂是屬于發病率較高的一種疾病。其次就是高桖壓，這種病嚴重的會伴有冠芯病，腦梗死等。而且隨著年齡的增大人的血管彈性會逐漸下降，隨之而來會造成各種血管疾病的高發，對于這種病蕞好的預防就是每天適當的鍛煉身體保證身體的活躍性。對于已經患有這些疾病老人來說隨身帶藥是蕞重要的。

養老院自然是給老人養老的地方，但是我們都知道人老了難免會出現個種毛病，這些病對于老人而言統稱為是老年病。那作為養老院的管理者來說肯定要了解老年人的老年病才能更好的服務于老人，那今天小編專門收集了些老年人的常見疾病，以及應對這些突發疾病我們要做的一些快速的救護方法。

由于年齡大了，身體機能各個方面都開始老化，蕞為明顯的就是關節病，每到陰雨天關節部位就會開始陣痛，對老年人來說給這些關鍵部位如膝蓋，移動要做好保暖。

養老院分享老人睡前的六件事

1、梳頭

當我年輕時，老人們說他們不能在睡覺前梳頭。事實上，這個說法是錯誤的。早晚使用雙手梳理頭皮紅，發熱，疏通頭血，改善大腦思維和回憶能力，促進發根營養，減少脫發，消除腦疲勞，早期睡眠。

2、洗(搓)腳

當一天累了坐下來泡腳讓人覺得很舒服時，你可以看到睡前揉腳的效果。深圳療養院醫學認為，足部60多個穴位與五個臟腑有非常密切的接觸。如果我們每天睡前能用溫水(40-50攝氏度)洗腳，腳和腳趾，我們就能促進氣血運動，放松肌腱，激脈，恢復陰陽平衡。對于老年人來說，它具有驅除疾病和健身的作用。

3、漫步

平靜行走10-20分鐘，使血液循環至體表，睡眠后皮膚保持“活力”。躺下后，不要閱讀書籍和報紙，不考慮問題，使大腦活動減少，更快進入睡眠。

4、刷牙洗臉擦肩

睡前刷牙比早上更重要。它不僅能消除牙齒沉積，而且有助于維持牙齒，有助于睡眠安全。看完電視后，洗臉擦肩，保持皮膚清潔，使睡眠舒適放松。

5、喝杯加蜜牛奶

古傳著這樣一句俗語：“潮鹽湯，暮光蜜”。也就是說，早點喝淡鹽水開水，晚點喝蜂蜜水。據外國醫學稱，牛奶中含有L-色氨酸，可.睡前一小時喝一杯蜂蜜牛奶可以幫助你入睡。蜂蜜有助于維持整個晚上的血糖平衡，防止早起，尤其是對于經常的老年人。

6、開窗通氣

堅持宿舍的空氣是新鮮的，有風的或寒冷的，開放一段時間，并在睡覺前關閉它，這有助于睡得更甜。但當心睡覺時不要遮住頭。

養老院溫馨提示廣大晚年朋友們，養生是個大工程，隨著年紀越來越大，身體抵抗力越來越弱，老人們一定要做好養生工作，讓自己更健康，更長命。