南城兒童專業游泳培訓常用指南

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規俱樂部形式進行游泳幼教的專業培訓機構，采用自主知識產權的“大腳魚系統化分級進階教學法”，配合引進的科學設計、安全有效的教學輔助器材可以使學員輕松懂得水性，從不怕水、喜歡水、進而駕馭水，直至擁有保護自己的能力。歡迎來電報名！

1-4歲的孩子這個年齡段也不建議強制推行游泳課。家長可以根據孩子的情感發育和運動能力來決定，可以選擇參與潛水閉氣、岸邊求生這類內容的游泳課程。

4歲以上的孩子，這個時候孩子的運動能力、肌肉力量都發育得比較好了，就可以正式開始考慮學習游泳了。6歲以上的孩子就可以學習游泳技能了。

寶寶在游泳的過程中，由于水壓、浮力各方面對身體有一定的沖擊力。這些刺激會讓寶寶的神經系統做出一系列的反應，從而指揮寶寶肢體做出相對應的動作。而在這個過程當中，寶寶會全身心的投入到游泳這個事情當中去，從而他的身體的聽覺、觸覺、包括平衡能力，都會得到大幅度的鍛煉，身體的協調能力也就會越來越好。

初學游泳者，自備一些浮體物品，例如：救生圈（衣）、泡沫塑料、浮標、打水板、浮袖等。但自備這些物品時，要時時檢查救生衣、救生圈有無漏氣，以防發生事故。游泳時，由于水波常會把水沖入鼻孔，產生嗆水、咳嗽，尤其是初學游泳者，為了防止水進入鼻孔，準備一個鼻夾，它可強制用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，可以避免嗆水。游泳是一項老少皆宜的體育運動項目。游泳比賽所包含的項目眾多，各種泳姿風格各異，其獨特的魅力使得游泳成了的健身項目之一。經常進行游泳鍛煉，能夠有效地增強身體各個系統、的功能，促進身心健康，塑造健美的體形。