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塑膠跑道到底有哪些優(yōu)點(diǎn)?

現(xiàn)在的塑膠跑道越來越普遍，可是塑膠跑道到底有哪些優(yōu)點(diǎn)呢？

耐壓縮性：不會因?yàn)樘飶狡鞑牡闹貕憾鵁o法恢復(fù)彈性。

釘力：在受力大使用頻繁的百米起跑點(diǎn)，也不會受到釘鞋或起跑架破壞。

耐沖擊性：具有強(qiáng)韌的彈性層及緩沖層，可吸收強(qiáng)勁的沖擊，表面不會受損。

平坦性：施工時(shí)使用自流平材料，表面平坦，能符合特別平坦的比賽場地要求。

粘接性：特殊施工處理，粘接力強(qiáng)，可壓制水份上升，無起泡、剝離等現(xiàn)象。

安全性：可防止跌倒所發(fā)生的運(yùn)動傷害。

經(jīng)濟(jì)：維護(hù)方便、節(jié)省管理費(fèi)用。

色彩：高彈性EPDM和PU顆粒，表面顏色柔和，顆粒狀表層，防止刺眼光線的反射，美觀耐久，并可采用多色彩搭配。

身器材的維護(hù),維修和修理都是您健身操作的重要方面

身器材的維護(hù)，維修和修理都是您健身操作的重要方面。 以下簡要介紹保護(hù)這些關(guān)鍵資產(chǎn)的三個(gè)主要方面：

保養(yǎng)

在室內(nèi)健身器材方面，清潔的重要性經(jīng)常被忽視，但引入和遵守定期的清潔程序可能是延長設(shè)備壽命的首要也是的步驟之一。

定期清潔設(shè)備及其操作環(huán)境不僅可以提高會員對設(shè)施的認(rèn)知度，還可以減少對維修電話和維修的需求。合肥健身器材也就是說，參考制造商的指導(dǎo)方針總是很重要的，以確保您使用的清潔劑不會逐漸降解塑料和金屬表面。確保您在清潔設(shè)備時(shí)，為了設(shè)備的利益，以及更重要的是確保您的安全，不要使用任何液體。

除了清潔之外，還建議定期進(jìn)行預(yù)防性維護(hù)，大多數(shù)制造商將提供設(shè)備文檔的完整詳細(xì)信息。

合肥健身器材在平衡木上行走

力量器材。

（1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡的努力。有中度癥狀的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個(gè)以上體重的垂吊，其功用相當(dāng)于垂吊牽引。

提示六：在單杠上一個(gè)引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。

（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。

特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要地努力去用力，搬起次數(shù)不要太多。合肥健身器材在平衡木上行走，以手能伸著在上面走為宜，不要無止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走，一但跌倒易引起。60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運(yùn)動。在運(yùn)動過程中不要過分屏氣，此種做法可導(dǎo)致血壓升高，對心腦血管不利。隨著社會的發(fā)展，社區(qū)內(nèi)將會有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世，器械健身也會向智能化、趣味化、簡單化方面發(fā)展。我們相信，隨著社區(qū)建設(shè)的不斷進(jìn)步，社區(qū)內(nèi)公用場地和設(shè)施的增加，社區(qū)老年健身將會迎來一個(gè)全新的時(shí)代。