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發布時間：2021-01-12 15:44
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頸部護理4步驟：步：前后活動脖頸，向前要達到胸部，向后時也要讓頸部深深地彎曲，讓頭部和地面達到平行。
第2步：側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌肉充分得到伸展。
第3步：quan方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。
第4步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重複做6~8次即可。
頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養。（3）用保濕乳液涂抹整個頸部，給頸部肌膚補充足夠的水分和營養，改善干燥缺水的狀況。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋an摩。頸部的an摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防的產生，還可改善頭部及肩部的血液循環呢！
中草藥面膜是一種特殊的面膜，在使用完中藥面膜之后，有哪些需要注意的呢？
1.防止紫外線的直接照射，太曬會使皮膚產生黑色素，使中草藥美白效果大打折扣。
2.應注意滋潤補水工作，因為滋潤是美白的基礎。夏季要多喝涼的白開水。
3.出門在外可選擇帶傘戴帽子，這樣的動作可有效防止陽光直接傷害皮膚。
4.注意不要服用與其相克的yao物，這樣不僅沒有效果，還會危害身體。
5、中藥去皺面膜之山參去皺面膜
材料:山參粉1小匙,大棗粉1大匙,蒸餾水適量。
方法:把適量蒸餾水倒入煮水鍋中加熱后,放入山參粉與大棗粉,充分攪拌,調勻成稀薄適中的糊狀,置于面膜碗中,晾涼,待用。
敷用:溫水潔面后,先用熱毛巾敷臉片刻,接著取適量山參面膜均勻地涂抹在臉部上,靜敷約15分鐘,待面膜至八分干時,以清水徹底沖洗干凈,并進行肌膚的日常護理即可,每周使用天然抗shuai面膜1～3次。
功效:山參面膜可補充真皮層所需的養分與水分,提高肌膚細胞的自我修復能力與免yi能力,可抵kang衰老、收緊細紋,適用于各種膚質的熟齡肌膚。
中藥面膜的使用方法
