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發布時間：2020-08-02 03:16
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山藥豬蹄湯又軟又糯又甜。紅棗核桃粥富含蛋白質和DHA，能促進胎兒和嬰兒的發育。它適用于懷孕和哺乳期的母親。配料:生核桃、紅棗和糯米:1。將糯米洗凈，加入一些水，煮沸。2.將去皮的核桃和紅棗一起放入糯米粥中煮。3.把它們煮到發粘。如果核桃是軟的，湯嘗起來很美味。不要喝太多。此外，新媽媽們注意恢復體形。他們可能選擇早上喝粥，中午喝湯。晚餐時喝湯會加速吸收并在體內積累，這是很難消化的。
雙蓮百合桂圓湯材料:蓮子2個，蓮藕1公斤，百合5元，圓肉5元。練習:1。清洗所有材料，將蓮藕切成大塊用于設備；2.將8分鐘的水放入鍋中，水開后放入所有材料；3.在小火上燉20分鐘，持續2小時。第二，腐竹湯的材料:2大，2腐竹，2玉米，1胡蘿卜，陳皮。練習:1。將所有材料洗凈，將大薏米放入水中浸泡兩小時。將胡蘿卜去皮，切成大塊，并將玉米切成大塊。3.將8分鐘的水放入鍋中，放入陳皮，煮沸后放入。
豬骨萵筍湯1、材料：豬骨500g，萵筍300g，姜，料酒，鹽適量。2、做法：（1）豬骨洗凈入沸水鍋中焯燙出血沫，撈出洗凈；萵筍去根去皮去葉，洗凈切滾刀塊。（2）鍋中加水沒過豬骨，大火燒開，放入姜、料酒小火燉煮2個小時左右，后放入萵筍、適量鹽續煮20-30分鐘即可。3、功效：濃香清甜、催乳下奶！
花生豬蹄湯1、材料：豬蹄500g，花生，姜，料酒，鹽適量。2、做法：（1）花生清水中浸泡片刻，洗凈；豬蹄去毛刮皮，斬塊，沸水中焯燙出血沫，撈出洗凈。（2）湯鍋加水沒過豬蹄，大火燒開，放入花生、姜、料酒，轉小火燉煮2個半小時左右，出鍋前放適量鹽調勻即可。3、功效：催乳下奶、美容養顏！ 次數用完API KEY 超過次數限制
