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現在我們越來越注重對身體的保養了，往往比較重視身體內臟，面部及皮膚的保養等等，卻很容易忽圖我們身的根基，非常重要的部位，就是足部的保養，今天買多共享電商邵玉鵬就熱賣的申花鞋為大家略略講講這足部養生的知識，“足”以讓你大開眼界

雙腳是我們身體的根基，雙腳的狀態就代表著人的身體狀態，反映出人的身體年齡，身體的氣血運行狀況等。正所謂觀一葉而知天下秋，引用到身體就是觀一足而知身體況啊。

足部反映的身體對應區域買鞋申花鞋

將雙腳并攏，雙腳的中線部分主要反映的是人體的脊柱部分，腳趾反映的是頭頸部分，腳部前掌主要反映人體的上腹部以及胸部，足心反映的是下腹部，足跟反映盆qiang。整個足背，足底都有相應的反映區，腳雖然是一個身體的局部，但能夠反映全身的很多信息。其實，根據中醫的觀念，身體各個部位的保健護理不是只看局部的，而是要將諸多相關性涵蓋其中的。

邵玉鵬：孕婦可以泡腳嗎

婦是可以泡腳的，睡前用熱水泡腳能促進腳步血液循環，避免小腿腫脹，消除疲勞，改善睡覺質量。但孕婦泡腳要注意以下的幾點。

1、泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。

孕婦泡腳的時候要控制好時間，一般為15~30分鐘左右即可。因為在泡腳的過程中，人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。2015年，為配合國策，讓我們的中國足球沖出Asia，作為申花鞋業，專門為足球運動員，專門為運動員生產鞋子的企業，成立了上海申花太赫茲研究所，聯合中科院，研究出了第1款太赫茲納米能量鞋，是中國把太赫茲技術應用于鞋子上的第1個企業。孕婦泡腳的時候要注意自己的身體狀況，如出現胸悶、頭暈等狀況，應暫停泡腳，躺在床上休息。

2、飯后半小時不宜泡腳。

吃完飯后，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，時間長了會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，建議吃完飯過1小時后再泡腳。

3、避免用中藥泡腳。

孕婦泡腳時用清水即可，不要使用藥品熏蒸，容易出事。

4、不要去做足部保健。

孕期不要去做足部保健，并且不要隨意按摸腳底，因為足底有z宮反射區，容易引起流chan。

申花休閑養生鞋健康知識：日常養生，應從腳部做起買鞋申花鞋

腳，是人體下面接觸地面的部分，承載整個身體的重量，同時腳也是反映一個人的身體狀況。因為我們人體的五臟六腑都和腳底的穴位密切相關。所以一些腳部的疾病癥狀也許就是大病的前兆。腳上有哪些癥狀，是大病征兆？比如說腳酸腳脹，手腳冰涼，腳掌疼痛等這些癥狀的出現，有可能就會導致，血糖升高等疾病。申花太赫茲能量鞋專為中老年量身定做，解決中老年人的穿鞋難的問題。

腳上有哪些癥狀，或許是疾病的征兆：

一、持續的腳掌疼痛

如果你是在走路多的情況下出現腳掌疼痛的感覺，可能不是疾病的前兆。但是如果持續的出現腳掌疼痛的現象，那就要注意了，有可能是的前兆，因為血糖濃度高會破壞腳部的神經，讓壓力或者不小心的摩擦而產生刮傷或者刺激。

二、腳酸腳脹痛

如果你在睡覺的時候出現抽筋的現象，偶爾一次有可能是著涼，如果是經常會出現這樣的情況，那就是身體內部缺鈣，需要補鈣或者補充一些微量元素，防止疾病的發生。

三、手腳冰涼

手腳冰涼在我們的日常生活中是比較常見的，這種現象一般都是因為氣血不足引起的。因為腳部距離心臟是遠的，很容易出現供血不足，血液循環不暢通，這樣就會導致手腳發涼，如果長期出現這樣的情況，不僅會導致女性，還會出現，等疾病。

四、腳腫

如果是因為不小心的而出現腳腫的現象，這是不必要擔心的，休息休息便可好。如果無緣無故出現腳腫，那就要注意了，可能是因為血液不暢通而導致的，如果腳腫得部位用手按壓后沒有出現反彈得現象，反而是凹陷進去，那就要小心肺部出現問題了。■第1步：走對了，才行走，首要是抬頭挺胸，肩膀不要用力，兩眼平視正前方。為了身體健康，腳部出現任何問題都要盡早得去醫院進行檢查和