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脾胃虛寒的人，可能與長壽“無緣”！教你3招養(yǎng)好脾胃，別錯過了

那么我們首先來了解下什么是脾胃呢?

脾胃是人體五臟之一。脾主運化，主管食物的消化，吸收和運輸。食物經(jīng)脾消化吸收后輸至肺，散步全身，以供給五臟六腑和各組織的營養(yǎng)。如果脾功能失常，容易吃的少，腹脹，消瘦。出現(xiàn)頭暈，乏力等癥狀。

你的孩子屬于哪種類型的脾胃虛弱呢?

區(qū)分氣虛和陰虛——氣虛容易出汗陰虛容易從中醫(yī)的角度講，脾胃是氣虛、陰虛、陽虛都有，但從來講，陽虛的不是很多見，常見的是氣虛和陰虛。脾胃虛弱大部分指的是氣虛，孩子偏向于乏力、盜汗等。陰虛則是經(jīng)常出現(xiàn)、口干、唇紅，有部分內(nèi)熱的孩子手腳心容易出汗。

一個生病的孩子，決定他痊愈速度的不是疾病的名稱，而是孩子的體質(zhì)。體質(zhì)好的孩子就算是病毒、細菌！，都會在很短的時間康復(fù)。而體質(zhì)弱的孩子在醫(yī)院檢查一切正常，也有可能反反復(fù)復(fù)的咳嗽一個月兩個月。

關(guān)心自己的孩子不要太關(guān)注他的病名，要從提升他的體質(zhì)開始。兒童的禮物不是一個玩具一件衣服，而是擁有健康的體質(zhì)

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小兒的癥狀

小孩是否，不能只依據(jù)頻率為標準，而是要對小孩大便的質(zhì)和量進行總體觀察，并且要看對小孩的健康狀況有無影響。每個小孩各自身體狀況不同，因而每日正常次數(shù)也有差別。例如，完全食的小孩每日次數(shù)可能較多，用牛奶及其他代乳品喂養(yǎng)的小孩則可能每日1次或2～3日1次，只要性狀及量均正常，小孩又無其他不適，就是正常的。

如何預(yù)防小兒

1、飲食調(diào)理很重要：寶寶的腸胃需要我們小心呵護，功能性很多是由于飲食不當引起的，飲食調(diào)理非常重要。

2、生活規(guī)律定時：培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣，有規(guī)律的作息時間，養(yǎng)成定時的習(xí)慣，也是預(yù)防很重要的方法。

3、運動有益健康：適當增加寶寶的活動，運動量大了，體能消耗多，腸胃蠕動增加，容易產(chǎn)生饑餓感，進食的情況一定不錯，自然排泄也旺盛很多。

給半歲內(nèi)的小寶寶多做撫觸、做被動操。稍微大一點的寶寶可以在大人的引導(dǎo)下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運動。

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重度小腹部和臀部常年冰冷；月經(jīng)長期推遲、量少、有很多血塊、顏色深，嚴重；常年感到疲倦，沒精神；手腳常年冰涼；、早衰、、先兆、習(xí)慣性、等重大婦科  由于表面看起來就是肚子涼、手腳涼，看起來比較常見，很多女性往往認為那都是小事，沒放在心上，更不會及時調(diào)理，結(jié)果一拖再拖，后形成，疾病！甚至是！有時往往就會追悔莫及！

總是說自己胖而且是虛胖

現(xiàn)在，很多女孩子都是獨立的個體，無論在經(jīng)濟上還是在工作中，她們遇到事情都會自己去解決，同時還好勝。工作的壓力，自己給自己的壓力，家人的壓力，這些所有的加在一起，心煩。如果長時間的出現(xiàn)這樣的癥狀，告訴大家是的表現(xiàn)

酵素具有凈化血液、分解與排除毒素、使血液成為弱堿性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲勞的人，服用酵素不失為一種固肝的好方法。再者，酵素可幫助進行細胞內(nèi)的分解作用，故對于腸胃道功能虛弱或有障礙者，如:脹氣、胃痛、腹瀉、等癥狀，都可使之得到改善。