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音樂能幫助你鍛煉身體_健康頻道

音樂能幫助你鍛煉身體 如果你經(jīng)常去健身，那么一個“鍛煉”相關的音樂列表能讓你的鍛煉更加有效。研究人員已經(jīng)很好地證實了這一點。那些不聽音樂的人很快就會感覺到精疲力盡。幫助兒童理解音樂如何運作 樂理幫助兒童明白音樂如何運作，例如為什么會用上這個音符，或者為什么這首歌會這樣演繹。而聽音樂的人事后也會表示他們鍛煉的感覺更好。甚至有些運動員也對此深表贊同。他們很多人認為音樂是他們能達到滿意訓練效果所必需的。鍛煉樂音的選擇節(jié)奏是的。大部分人都會不自覺地讓自己的動作跟音樂節(jié)奏同步，因此快節(jié)奏的音樂能讓他們的動作更加用力。

為什么要學樂理?有沒有學習樂理的必要?

那為什么要學樂理？有沒有學習樂理的必要？回答是：當然有必要，而且是必須學習樂理！學習音樂的朋友都知道，樂理是他們必修的一節(jié)課，但對于平常上興趣班的朋友和孩子來說，他們就會忽略這一點，從而不在乎樂理的重要性。舉個例子來說：就好比你想讀書，必學先學會識字，樂理也是一個道理。而且樂理是要和你的音樂項目同時進行同時進步，兩條腿走路才不會摔倒，一步一個腳印踏實的向前走。音樂教育是以音樂為媒介，音樂是強有力的感覺刺激形式和多重感覺體驗，它包含了聽覺刺激和觸覺刺激直接作用于人體的生理和心理，并對其發(fā)揮作用。

音樂是理性思考和感性思維的藝術

音樂是理性思考和感性思維的藝術，因此如果不懂得學習方法，不善于理性的總結(jié)，靈活分析的話，基本上學不會演奏，音樂不是勤能補拙的藝術，不是所有孩子都可以學習的，音樂是給聰明勤奮的孩子學習的藝術，它會使聰明的孩子更聰明，懂得成熟的思考與判斷。而當科學家用腦成像技術觀察專業(yè)音樂家演奏時候的大腦，他們的大腦就像在開一場盛大的嘉年華，整個大腦不同的腦區(qū)都開始協(xié)同互動。這便是人們所說的音樂天賦.

音樂學是一門集音樂學、心理學、醫(yī)學、教育學等多種學科為一體的交叉學科。旋律優(yōu)美的音樂可以安定情緒，增加注意力和生活，有利于身心健康。音樂在實施過程中，把多學科的知識、技能融合為一體，借助于特定的音樂活動，在音樂師和來訪者的共同參與下，通過音樂對人引發(fā)的生理、心理、情緒、認知和行為體驗，來達到保持、恢復、改善和促進人們身心健康的目地。

音樂的奧妙,它是一種“感覺的”

音樂的美妙不僅僅是因為它動聽，讓人喜悅。更重要的是，音樂可以成為一種精神寄托，我們聆聽音樂時伴隨著奇妙的遐想，幻想與現(xiàn)實被音樂維系。對于學習器樂的朋友，平時閑暇時間可以接一些小演出，鍛煉自己的舞臺能力和怯場問題，順帶可以掙一些零花錢。快樂的時候，音樂可以膨脹歡樂的氣氛;悲傷的時候，音樂仿佛知心伙伴，表達我們的心聲;厭世的時候，音樂可以是逃避現(xiàn)實的港灣;受挫的時候，音樂可以奏起鼓舞人心的旋律……生活無法缺少音樂，因為我們要借助它讓心靈得到釋放。

這就是音樂的奧妙，它是一種“感覺的”，它會誘發(fā)出特定的感覺，人們時常都會在聽到某首歌曲時，心中不經(jīng)意涌動著曾經(jīng)聽到它的感覺。

但我現(xiàn)在所理解的音樂欣賞大概也還是停留在感性認識的階段，因為我只是知道自己被音樂所感動，所吸引，而不知道為什么會被音樂所感動，所吸引。根據(jù)學生不同年齡段的心理發(fā)展特點發(fā)揮音樂的直觀優(yōu)勢，可以輕輕抓住學生的耳朵，觸動學生的心弦，引發(fā)一種情感漣漪和感情共鳴。在慢慢的學習、進步中，不斷加強自己的音樂知識，就可以更深一步，從理性的角度去欣賞音樂，從創(chuàng)作背景到音樂流派以至于表現(xiàn)手法、音樂曲式、藝術造詣。