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NLP是“神經語法程式學”的英文縮寫，即Neuro-Linguistic Programming。

Programming意為“程式、程序”，是借用了計算機科學的詞匯，它是指為達到某種結果的系統內部運作過程。其實我們的意念、感覺和行為只不過是習慣性的程序，可以經由提升我們“思想”軟件而得以改善。我們的大腦正如一部計算機，計算機能否執行某一種功能，關鍵在于你裝入什么樣的軟件，執行什么樣的程序，就像計算機界的一個名詞：GIGO(Garbage In Garbage Out)，垃圾進垃圾出。裝入的是垃圾，出來的當然也是垃圾。我們將NLP譯為「身心語法程序學」，也可以將其解釋為研究我們的腦如何工作，從而提高其運作效率，使到人生更成功快樂的學問。我們的態度、信念、思維方式及行動都是“習慣程序”，只要你通過一定的方法，改善我們思維和行為的重復程序，讓大腦的軟件升級，我們便能取得理想的效果，進而達到生命品質的飛躍。