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1. 試試“不洗臉”！

減少潔面是對(duì)于角質(zhì)層修復(fù)為關(guān)鍵的一步！我之前寫(xiě)“潔面儀”的文章里就說(shuō)過(guò)這么一句話(huà)：我寧可我的臉洗的沒(méi)那么干凈，也不想選擇任何有可能破壞我皮膚角質(zhì)層的潔面產(chǎn)品。有人評(píng)論說(shuō)我這種護(hù)膚理念一點(diǎn)都不科學(xué)。什么是科學(xué)？護(hù)膚的科學(xué)就是終能讓我們的皮膚“整體狀態(tài)”更好，而不僅僅是用顯微鏡告訴你，皮膚毛孔里有多少殘留物，然后通過(guò)先進(jìn)的儀器把他們逐一“挖”出來(lái)。皮膚的護(hù)理就像人體的健康護(hù)理一樣，是一個(gè)“系統(tǒng)工程”，運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有好處，但我們不可能一天10小時(shí)待在跑步機(jī)上，必然會(huì)造成關(guān)節(jié)的受損。臉洗干凈自然有好處，但如果要以角質(zhì)層的損傷為代價(jià)，這就是不健康，這就是！

所以，即便言辭偏激一些，我還是想告訴那些真正想讓自己皮膚變好，衰老變慢一點(diǎn)的人：切記不要過(guò)度清潔！因?yàn)榍鍧嵉男Ч羌纯痰?，而過(guò)度清潔的副作用是長(zhǎng)久性的。也就是說(shuō)，可能你會(huì)在幾年，十幾年之后，才會(huì)看到真正的區(qū)別。

而對(duì)于皮膚屏障本身就已經(jīng)受損的人來(lái)說(shuō)，更要減少清潔的次數(shù)和清潔用品的使用！如果你去護(hù)膚網(wǎng)站搜一搜就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多皮膚科醫(yī)生對(duì)于角質(zhì)層受損的人都有一個(gè)忠告：“不，要，洗，臉”。

不洗臉不是說(shuō)真的就“不洗”，而是用清水來(lái)洗，不使用任面產(chǎn)品。當(dāng)然，前提是你不能化妝。很多人親身驗(yàn)證，只要一個(gè)星期不用潔面產(chǎn)品洗臉，紅血絲和敏感現(xiàn)象就會(huì)大幅度改善。尤其對(duì)于一些“干”敏感肌來(lái)說(shuō)，完全可以考慮嘗試這種方法。而對(duì)于油肌的人，也許不洗臉會(huì)覺(jué)得很難受，這個(gè)時(shí)候，可以選擇一些溫和的潔面產(chǎn)品，加快洗臉的速度，減少產(chǎn)品在面部停留的時(shí)間。

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身體的任何一種問(wèn)題，都和長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣有關(guān)。所以，選擇健康的食物，對(duì)于女性的健康至關(guān)重要。

以下這些食物，愛(ài)美的女性千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)啦！經(jīng)常食用它們，、祛斑還養(yǎng)顏，讓您從內(nèi)而外地散發(fā)女人的迷人魅力！

一、喝酸奶

清理腸毒：中國(guó)人的生活習(xí)慣，吃得多，睡前喝一杯酸奶能減少腸道菌的繁殖，從而清理腸道內(nèi)腸毒。

面部：酸奶能抑制面部黑色素，美白還不反彈。預(yù)防：春季氣候多變?nèi)菀滓l(fā)，酸奶中的乳酸能提高人體，能有效預(yù)防春季。

二、喝紅酒

睡眠：睡不好，第二天整個(gè)人沒(méi)有精神，睡前喝一點(diǎn)紅酒，不僅能幫助消化，還可以提高睡眠質(zhì)量。

消除：紅酒能延緩皮膚的產(chǎn)生，延緩衰老。提高記憶：紅酒能提高人體大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力，喝適量紅酒能讓大腦充分放松，為第二天提供充足的精力。

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女人的衰老從經(jīng)絡(luò)不通開(kāi)始：“萬(wàn)病之源源于血 ， 百病之由由于氣 。經(jīng)絡(luò)通百病消，血液清顏如玉”

中醫(yī)上講：“ 氣不足則血不暢 ，血不暢則水不流，水不流則毒不排”。

  我們的能量油是疏通人體經(jīng)絡(luò)為根本，讓人體機(jī)能恢復(fù)到應(yīng)有的健康狀態(tài)，排出人體的、自由基，使得身材曲線(xiàn)更。

結(jié)合植物中提取的用的熬制成的中草藥油，從而能排出身體里面的濕氣、濁氣、寒氣、邪氣、打通管道，凈化血液，排除，起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問(wèn)題。虹妍美顏水機(jī)誠(chéng)招代理

一、我們首先從了解我們?nèi)梭w的十四經(jīng)絡(luò)開(kāi)始

 1.任脈位于正前胸，心臟脾胃行不通；上連下，萬(wàn)一不通變老翁；

 2.督脈立于脊椎中，監(jiān)督氣血來(lái)運(yùn)行；五臟六腑督脈宮，對(duì)應(yīng)區(qū)域彎曲痛；

 3.膽經(jīng)褲線(xiàn)重疊行，分泌紊亂變神經(jīng)；嗜睡液汗疲倦態(tài)，腋窩腫脹后腦痛； 淋巴發(fā)炎局部胖，眼花目黃有；

4.肝經(jīng)對(duì)應(yīng)膽經(jīng)行，循環(huán)分泌掌控中；膚色發(fā)青痛，眼圈發(fā)黑有；眼球發(fā)屎多，肝火旺盛有罪行；

5.肝經(jīng)后面是經(jīng)，距離不遠(yuǎn)兩指空；分泌系統(tǒng)掌控中，量稀少還尿頻；

眼袋眼皺足下冷，下肢腫脹善驚恐；經(jīng)前腰酸背又痛，臉上出斑心發(fā)驚；記憶下降無(wú)睡夢(mèng)，癥狀不通慢慢通；

6.經(jīng)對(duì)應(yīng)膀胱經(jīng)，泌尿骨骼掌控中；小便發(fā)黃膀胱痛，發(fā)炎講衛(wèi)生；四肢無(wú)力后背痛，難坐肩頸痛；

7.胃經(jīng)　位于膽經(jīng)前，三指距離到經(jīng)中；口腔糜亂牙腫痛，口干腹脹痛；

體熱打嗝喜食冷，大便干燥且不通；

8.胃經(jīng)對(duì)應(yīng)是脾經(jīng)，神經(jīng)掌控中；胃脹打嗝排氣空，嘔吐難耐肋下痛；曲張平血低血壓，還有關(guān)節(jié)痛；

 9.食指腋窩大腸經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽(yáng)經(jīng)；消化神經(jīng)掌控中，它要不痛腹脹痛；口干肩頸痛，體熱加；