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              發布時間:2020-12-28 03:04  

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              體育用品 編輯本詞條缺少概述圖,保齡球 (球類運動) 編輯 討論8保齡球,又稱地滾球,是在木板道上滾球擊柱的一種室內運動。保齡球具有娛樂性、趣味性、抗爭性和技巧性,給人以身體和意志的鍛煉。即使是您最細微的心血來潮變化,也能隨您的心意改變動作,讓每次的運動給您帶來不同的體驗。由于是室內活動,不受時間、氣候等外界條件的影響,不受年齡的限制,易學易打,是一項男女老少皆宜的體育運動。已經成為現代社會中的一項時尚運動,歐洲、美洲、大洋洲和亞洲一些國家流行運動項目了。




























              使用方法編輯1.兩臂彎曲,在頸后用力彎曲彈簧。2.兩臂向前,向上彎曲彈簧,然后放松。3.兩臂向胸前靠攏,彎曲彈簧,然后伸直,慢慢放松。4.站立,兩腳分開,右肘彎曲,用左手彎曲彈簧,然后左肘彎曲,用右手彎曲彈簧。中文名健騎機器械類別力量、有氧復合器械類適宜人群14—75歲人群點評適用年齡廣泛,簡單易學使用方法[1]使用健騎機時,應該正坐在坐墊上,雙手正握把手,挺胸抬頭,兩腳踏住腳蹬,用力向下蹬,同時雙臂向后拉,直至雙腿伸直,并且身體盡可能向后伸展。5.兩臂向身后,緊握彈簧,然后向下伸直逐漸彎曲。6. 追求的是數量不是重量!注意事項編輯1.請在使用前檢查臂力器各連接部位是否牢固,無松動現象。2.請選擇適合自己體能級別的臂力器,以免拉傷肌肉。