月子會所價位優選企業

坐月子該怎么選月子中心呢

坐月子規定寶寶入嬰兒房需隔離的時間、父母以外進房規定、訪客參觀規定，每間月子中心都有不一樣的規則，媽咪們請選擇適合自己的方式，能讓自己好好休息也顧及到親朋好友的關心。

坐月子下定前要先確認月子中心與醫院的連結是否完善，若有駐診的醫師、附近有院所，媽咪就能更安心的將寶寶交給月子中心照顧。

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坐月子周圍環境除了月子中心內的設備以外，周圍是否有停車場？月子中心與自己家、婆家、娘家的距離也是要考慮的重點，能替爸比處理好探望時會遇到的問題，一定能增加彼此的感情。

坐月子餐點月子餐一天至少三餐，好不好吃、新不新鮮、有沒有營養等是媽咪極為在乎的，詢問一下月子餐點的項目跟烹煮的方法才能正確地恢復媽咪的體力。

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高齡媽媽二胎需要了解這些風險

懷孕了一定要多加保養，要注意營養成分的補充，比如葉酸、多種維生素、鐵、鈣等。就算是沒有懷孕，40歲的女性也要補充鈣劑。

一定要關注胎兒畸形和染色體異常疾病的發生率，懷孕了要進行相關的檢查，千萬不能嫌麻煩而不進行檢查，這是對自己和孩子不負責任的表現。

孕期補充哪些維生素

維生素A：孕婦吃維生素A幫助保持肌膚與器管內腔黏膜系統正常化。孕期補充維生素A，多食用胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、魚肝油、牛奶、奶酪、黃油、西蘭花、菠菜、萵苣、大豆、橙子、杏、紅薯、等食物。

維生素B：孕婦B族維生素能增加各類食物營養的消化吸收，減輕今后的妊娠反應。葉酸有造血、預防胎兒神經管缺損及胎兒畸形的功能，B6還能對孕期嘔吐現象減輕，維生素B2能促進生長發育，保護眼睛、皮膚的健康等。谷物皮、豆類、堅果類、芹菜、瘦肉、動物內臟、小米、發酵食品，胚芽、米糠、麩皮、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜都富含維生素B。