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艾灸注意事項(xiàng)

艾灸注意事項(xiàng) 1、要專心致志，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。 2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。施灸時(shí)，將艾絨點(diǎn)燃裝入溫灸器的小筒，同時(shí)在應(yīng)灸部位放1塊隔熱布，然后放在穴位上進(jìn)行熨灸，直到所灸部位皮膚紅潤。 3、防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用灸后，可將點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅。 4、要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。 5、要防止：化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰，要及時(shí)使用藥。

艾灸出汗太多怎么調(diào)?

艾灸出汗太多怎么調(diào)？ 1、有些人剛開始艾灸不出汗，大約10～30天后開始出汗，這和正氣需要循序漸進(jìn)恢復(fù)有重要的關(guān)系，此時(shí)可以加強(qiáng)對足陽明胃經(jīng)的和刮痧，同時(shí)繼續(xù)艾灸足三里、三陰交等穴，以提高脾胃的吸收功能，增強(qiáng)轉(zhuǎn)化氣血的能力。培補(bǔ)正氣，增強(qiáng)排除外邪的能力。 2、要盡量避免前面所說的因操作不當(dāng)導(dǎo)致的，比如說艾灸量過大、捂得太多。如果辦公圌司職員、學(xué)圌生、以及晚上睡覺姿圌勢不正確的朋友，就需要座頸椎部的護(hù)理。 3、配穴的時(shí)候要盡量配合太溪、足三里等穴位，特別適合那些陰虛的、上火下寒的人群。 4、配合、健脾的食物，比如說山藥、小米、紅棗等養(yǎng)血的食物，防止身體太過虛弱。

艾灸出汗說明什么

艾灸出汗說明什么： 1、在艾火的作用下，熱力會使熏烤部位的擴(kuò)張，血液流動加速，皮膚會出現(xiàn)潮紅。通常艾灸后潮紅與出汗會同時(shí)出現(xiàn)。如果用灸盒或者灸筒艾灸穴位，皮膚潮紅如果伴有水氣，摸起來感覺濕潤，說明灸的量足了。 2、灸后出汗部位不同，是因?yàn)槊總€(gè)人排出的路徑都不同的原因，一般會從虛弱的地方排出來。艾灸后每個(gè)人的癥狀不同，出汗的部位也不同，有的人是胸前出汗，有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人則是灸的時(shí)間長了，艾灸的部位容易出汗。艾草足貼的作用相信很多人都知道在人體的腳底存在的穴位特別多，在平時(shí)如果合理化對穴位進(jìn)行刺激，自然也就能夠達(dá)到一定的保健效果，而艾草本身就是一種功效比較多的產(chǎn)品，所以，利用艾草足貼確實(shí)能夠幫助身體保健。艾灸部位出汗，是病邪在找出路，出汗如果比別處多，是好事，說明寒濕在這里找到了通路。 3、艾灸后出汗，是在排寒氣和體內(nèi)濕氣。有些人灸后出的汗粘粘的，這時(shí)排出的多是濕氣；而有些人出的汗就像水，或者摸起來涼涼的感覺，這時(shí)排出的多半是寒氣。 4、陽虛比較嚴(yán)重的人，剛施灸的前些天很少出汗，之后才慢慢地出汗。這是因?yàn)榫牧艘欢螘r(shí)間后，正氣足了，排汗功能恢復(fù)正常，外邪才慢慢通過汗液排出，這就是陽氣不斷提升的表現(xiàn)。 5、如果艾灸出汗，自我感覺很好，表示邪去癥安，是好現(xiàn)象。艾灸的過程中適當(dāng)飲用溫開水，及時(shí)補(bǔ)充體液即可。