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減i脂瘦身是酵素粉的主要功效之一，它能加速體內脂肪的分解與代謝，又能提高體內脂肪酶的活力，能將體內多余的脂肪轉化為水，隨著身體新陳代謝排出體外，常吃可使體重明顯減輕，可使人的身材越來越苗條。

亞健康防治

亞健康雖然不會危害人們的生命安全，但卻會使人體出現多種不適癥狀，使人覺得怎么也不舒服，如果能在日常生活中多喝一些酵素粉，就能維持人體內環境的酸堿平衡，又能加速多種酸性物質的代謝，能增強i人體各個器i官的機能，能使人體保持健康狀態，這種情況下亞健康發生的機率將大大降低。

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怎樣喝酵素減肥好嗎

一、飯前半小時飲用酵素，因為酵素含有豐富的水份和少量的纖維素，飲用時有一定的飽腹感，可以起到減肥的輔助作用，而且酵素有助于調節好體內的吸收代謝功能，促進食物的消化，也有助于排i便，飯前飲用酵素有一定的減肥功效。

或在睡前一小時喝下，不僅有助于睡眠，還能促i進消化。假如睡眠不好，也很容易發胖，所以如果調整好睡眠，也能間接有助于減肥，而適當飲用酵素，可調理胃腸道功能，平衡激i素，有利于減肥瘦身。

(18:00-22:00)身體調節時間

正餐酵素粉美顏美膚

忙碌了一整天之后，在晚上大部分時間里，皮膚的 PH值不平衡，血液循環不暢，常常會出現皮膚緊繃或干燥的情況。晚飯吃酵素可以緩解這種狀況。酵素中所含的養分能平衡皮膚的 PH值，控制油脂分泌，擴張血管，加速皮膚的血液循環，對清除沉積物、修復細胞和皮膚光潤有益。

(22:00-5:00)身體吸收時間

睡覺之前吃酵素粉保健排i毒

在這段時間里，我們需要吸收白天攝入的所有食物中身體所需要的養分。若此時進食，極易引起肥胖，還會引起代謝綜合征；此外，此時人體的肝、shen等臟器將得到更新，而腸等臟器也將進入休眠狀態，但循環系統仍在進行排i毒工作。

請記住服用酵素的注意事項

一、稀釋或沖調酵素時要注意水溫，建議40度以下冷溫水，服用酵素后zui好也喝1-2杯水，有助于吸收。

二，服用酵素期間一定要多喝水，盡量保證每天喝大約8杯水。若飲水不足，則易產生便i秘或煩躁的感覺。

此外，如果選擇飯后服用酵素，要注意避免剛吃飽就喝酵素，因為人體內剛吃飽的溫度較高，容易影響酵素活性。

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為什么在補酶期間要大量飲水？

酶對酶的水解反應

水解作用是指一種化合物在體內與水發生反應，并分解成兩種或多種物質。

在國際酶解酶學會命名的六類酶中，水解酶類酶是指水和酵素直接進行水解反應。例如蛋白質酵素的水解轉化成氨基酸，大量的脂肪顆粒(甘油三酯)水解成較小的脂肪酸和甘油等。

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水是一種營養素，如果人的生理機能缺乏水分，身體就不能正常地充分地進行“自由水滲透”，那么，水解作用就不可能發生，機體就會失去關鍵的水解功能，從而導致機體不能正常地充分地吸收和利用。

水解主要體現在水的代謝方面，人體在吸收食物(包括營養物和酵素)之前，水本身需要先被分解，發生水解反應，所以服用酵素產品時，一定要多補充水分，以利于水解反應，讓酵素中的有效成分從口腔粘膜-食道粘膜-胃腸粘膜迅速吸收，盡快到達機體急需的部位。

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怎樣吃酶效果好？

晚20~早上4點：身體同化時間

換句話說，此時我們的身體要把白天所吃到的食物全部轉化為身體所需營養的時間，所以，如果我們在這個時候吃東西，很容易導致肥胖，也會導致代謝癥的 l候群，如果我們的晚餐必須在晚上8點前完成，而且食物主要是素食。不然，過了這個時候，食物的能量就會被身體吸收，過多，就會積聚在脂肪里。

象一些上班族一樣，晚上下班就約上三五知己一起吃夜宵，吃燒烤什么的。這種情況屬于發胖跟上火，但要他們晚上八點后不吃東西是不可能的。因此睡前一杯酵素，妥妥！

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酶要怎么吃才能起作用？

早晨4~12點：人體排泄時間

在這段時間內，身體會自動地從飲食中攝入的廢物排出體外。換句話說，早上的時間主要是為了促進排泄，而不是補充營養。這時，多余的物質便不會繼續在體內積累，還可以幫助我們進行瘦身。蔬果植物酵素粉品牌由于酵素對老化廢物的排除，有很大的幫助，所以當我們想減肥時，多喝些酵素，就不會造成什么損失，還可以加速排泄。