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發(fā)布時(shí)間:2020-12-30 06:59  
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撓頭,是簡(jiǎn)單的一種頭皮按摩法。經(jīng)常按摩頭皮,大腦皮質(zhì)的工作效率得到堤髙,興奮和抑制過(guò)程互相平衡,生命力就會(huì)增強(qiáng),使全身更好地適應(yīng)外界琢境。大腦是身體的主宰,大腦的功能增強(qiáng)了,身體各的功能就會(huì)増強(qiáng),身體也就更加健康。
其次,按摩頭皮能刺激頭皮上的,使它們擴(kuò)張變粗,血液循環(huán)旺盛,供紿大腦組織更多的養(yǎng)料和氧氣。大腦的營(yíng)養(yǎng)充足了,精力就會(huì)更加充沛。頭皮血液循壞改善了,還有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育,防止頭發(fā)脫落和變白.老年人經(jīng)常按摩頭皮,能夠。
另外,頭皮上有很多穴位,像上星、百會(huì)、前頂、玉枕等,針灸這些穴位,能夠防治疾病。按摩這些穴位,雖不像針灸那樣強(qiáng)烈,但是按摩的面積較大,動(dòng)作輕柔,同樣能夠通經(jīng),起到防治、、、老年性、癥的作用。
按摩時(shí)將左手或右手的五指伸開(kāi),用手指頭在頭皮上輕輕按摩,先前后方向按摩,再左右方向按摩,后轉(zhuǎn)圈按摩,一般5-10分鐘即可,每天早晚各按摩一次。
頭部按摩器挑選一:購(gòu)買頭部按摩器,就是為了通過(guò)其按摩功能真正起到舒緩頭部壓力和緊繃感的作用,因此,頭部按摩器按摩效果好不好就是我們選購(gòu)時(shí)重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題,而這個(gè)問(wèn)題又主要取決于按摩器所能提供的按摩方式,目前,頭部按摩器一般可提供多種按摩方式,除了基本的頭部穴位物理震動(dòng)按摩,還帶有智能頭部氣壓按摩,以及紅外熱療按摩等功能,使頭部在按摩后真正達(dá)到緩解頭部緊張,保持頭腦清醒的目的

頭部的幾大穴位按摩手法及功效 1、太陽(yáng)穴
在顳部,當(dāng)眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可緩解頭部、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病,還可以減緩眼睛疲勞,促進(jìn)血液與淋巴的循環(huán),能美容肌膚。
2、百會(huì)穴
百會(huì)穴位于頭頂正中央,用左手掌或右手掌緊貼百會(huì)穴旋轉(zhuǎn),一周為一拍,共做32拍。按摩此處可寧神清腦。
3、風(fēng)池穴
以雙手拇指螺紋面按揉雙側(cè)風(fēng)池穴,順時(shí)針旋轉(zhuǎn),一周為一拍,約做32拍。


抓住低頭族商機(jī) 臺(tái)州商人研制出的按摩儀市場(chǎng)走俏(一)
2009年,臺(tái)州凱勝健身器材有限公司董事長(zhǎng)廖俊倫便開(kāi)發(fā)出了可以緩解頭部、眼部疲勞的按摩設(shè)備,他覺(jué)得,保健器材業(yè)是一個(gè)正在成長(zhǎng)中的行業(yè),未來(lái)前景看好。
之所以研發(fā)這款設(shè)備,是因?yàn)榱慰惏l(fā)現(xiàn),很多人都有睡眠質(zhì)量不佳的問(wèn)題,造成這個(gè)問(wèn)題的一個(gè)主要原因是用腦過(guò)度,加上互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展,越來(lái)越多的人常年對(duì)著電腦,肯定帶來(lái)不少的眼部問(wèn)題。本期創(chuàng)業(yè),就和大家講述臺(tái)州凱勝健身器材有限公司董事長(zhǎng)廖俊倫的創(chuàng)業(yè)之路。“我們現(xiàn)在主打兩款產(chǎn)品,分別是頭部和腦部按摩器,主要針對(duì)這部分人群,在經(jīng)過(guò)機(jī)器按壓之后,可以讓他們感到放松、舒緩”。
這塊領(lǐng)域雖然看似很小,但讓廖俊倫始料未及的是,更加便捷的移動(dòng)互聯(lián)極速占領(lǐng)了大部分人的生活。他的用戶群體也一下子從互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員擴(kuò)大至占更多比例的“低頭族”。
(來(lái)源:臺(tái)州商報(bào) 作者:張婷婷)
