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沫膚麗補水精華液

補充膠原蛋白

女士需要補充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會導致肌膚干燥。因此，男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。

多吃堅果類食物補水精華液

堅果類食物對皮膚很有好處。堅果富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質，能夠潤澤肌膚。同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使皮膚更加有彈性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬于堅果類，男士們要記得多吃了。補水精華液

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干性肌膚管理

DRNT干性肌膚的角質層含水量低于10%，而且油脂分泌較少，所以皮脂鎖水能力較低，皮膚水分容易流失。所以干性肌膚管理目標是給肌膚補水、補油，增強皮膚屏障功能。下面會從基礎護膚三部曲和管理，聊聊干性肌膚管理方法。補水精華液

1. 保護肌膚溫和潔面干性皮膚缺水時，毛囊通道會變窄，容易產生毛孔堵塞而引發閉口痘痘，所以適當清潔、去角質是很有必要的。

干燥型肌膚選擇含油分洗面奶。比如牛奶洗面奶，洗臉后會有油膜感。這得益于椰子油、荷荷巴油等成分，通過以油溶油方式，輕松卸除彩妝、清潔多余油脂，而且又能形成保濕膜、強化皮膚屏障，保護皮膚。

但如果喜歡化妝的朋友，建議牛奶洗面奶潔面后，需要再用啫喱洗面奶清除臉上殘余妝粉污垢。不用堿性皂基或泡沫多的洗面奶。

適當去角質如果你不清楚自己皮膚類型，那推薦用含有植物蛋白酶的酵素粉，溫和去角質同時，能粘合角質細胞，對任何肌膚類型都適用。

除了產品去角質，還可以做小氣泡、鏟板、刷酸等。建議兩周以上做一次去角質管理。

成良好生活習慣護理與生活習慣相結合管理肌膚，養成良好生活習慣來保持肌膚狀態，比如健康飲食習慣，多吃深海魚、等食物增強皮脂分泌；很多人嘗試放松療法，減輕緊張情況壓力，比如瑜伽、慢跑、、旅行、美容院等。

還有應避免抽煙或吸、防曬不充分、表情不要過于豐富或用力拉扯皮膚等不良習慣。補水精華液

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什么是外油內干？

【外油內干】不是一種膚質

而是一種不健康的皮膚狀態

皮膚表面冒油

是因為角質層鎖水能力不夠

會讓皮膚里面水分流失

這樣臉上表面就會看著很油

但又覺得皮膚很干

這時候皮膚狀態不好

、痘痘、黑頭都會伴隨而來

為什么會外油內干？

①過度清潔

很多小仙女臉上一冒油就會想盡辦法，想要把臉上的油去掉，就會頻繁的用清潔力很強的潔面產品；

這樣雖然能快速的讓皮膚表面變得清爽，但也會破壞健康的皮脂膜，讓臉上的皮膚水分流失得更快！

②角質層受損

日常過度清潔、用了刺激的產品，這些行為會使角質層受損，然而皮膚變得外油內干，嚴重的可能會脫皮、、出現紅血絲。

③保濕做的不到位

很多人感覺皮膚外油內干，個想到的是“控油”，但是只控油的話是不行的，不僅要補水，還要做好保濕工作，這樣皮膚才能慢慢恢復。補水精華液

④外在原因

一年四季都有的紫外線也會對皮膚屏障造成損傷，讓皮膚變的外油內干；這些外在原因都不可避免，所以只能涂防曬霜 硬防曬，另外要多喝水和吃清淡的食物。補水精華液