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有氧健身器材，力量健身器材，綜合訓(xùn)練器及其他配套健身器材均為健身房健身器材。綜合訓(xùn)練器是具有多種單一功能的訓(xùn)練設(shè)備，也稱(chēng)為“多功能訓(xùn)練設(shè)備”，其目標(biāo)是訓(xùn)練身體的某個(gè)部位滿足身體各部位的運(yùn)動(dòng)需求。它通常在體育館，企事業(yè)單位中使用，不適合家庭使用。同時(shí)，綜合訓(xùn)練器也是一種復(fù)雜而大規(guī)模的訓(xùn)練器，如果沒(méi)有就位容易造成運(yùn)動(dòng)傷害。以下健身器材手冊(cè)簡(jiǎn)要介紹了綜合訓(xùn)練器的一般使用步驟。

跑步機(jī)在中國(guó)仍未被大眾所了解，它們?nèi)匀皇歉叨然蜕衩孛婕喌男庐a(chǎn)品。對(duì)于需要購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)的用戶，一直主張對(duì)價(jià)格較高且長(zhǎng)期使用的大型產(chǎn)品“先了解，后體驗(yàn)，比較價(jià)格，然后做出決定”。僅當(dāng)自己查看或體驗(yàn)過(guò)實(shí)際產(chǎn)品時(shí)，您才能真正知道該跑步機(jī)是否適合自己。

通過(guò)了解跑步機(jī)品牌的好壞很難區(qū)分它們，但是我們可以對(duì)跑步機(jī)品牌進(jìn)行分類(lèi)并從宏觀上看一下它們之間的差異。對(duì)于用戶而言，需求才是硬道理。

許多人增加了對(duì)家庭健身器材的需求。那么如何選擇一個(gè)合理的家庭健身環(huán)境呢？

1、先要考慮的是家庭場(chǎng)地的大小。一般而言，家庭健身器材所占用的面積在8-15平方米以內(nèi)，不排除私人別墅體育館的面積會(huì)更大。盡力確保場(chǎng)地健身不會(huì)干擾其他人，這是重要的一點(diǎn)。活動(dòng)場(chǎng)地必須與起居區(qū)分開(kāi)。這是一個(gè)需要注意的安全問(wèn)題。

2、家庭健身器材館中需要確保陽(yáng)光和空氣的循環(huán)，這為健身運(yùn)動(dòng)提供了更好的環(huán)境。