淅川養老機構聯系電話高性價比的選擇

告訴你長壽的秘訣

   據研究發現，人體存在“長壽基因”，能修復人體細胞，延緩老化。但這種基因只在空腹時才會工作。因此，中醫專家總結了“空腹法”。肚餓忍耐一會，想吃東西時，請忍耐半小時再吃，這是為了讓“生命力基因”開始工作。空腹勿喝咖啡或茶，它們的刺激性較強，空腹喝可能會引發嘔吐。建議喝大麥茶等不含的飲料。

   飯吃六到八分飽 減少食量，空腹的時間就會延長，有利于“生命力基因”工作。南陽養老院專家建議人們從吃八分飽做起，逐漸控制到六分飽的程度。此外，減小餐具的尺寸，能幫助減少食量。

   一餐“一菜一湯”菜肴太豐盛也容易導致進食過量。例如，早飯可以試著改成一小碗飯加一碗湯。

培養醫護人員處處預防老人跌倒的理念隨著社會的發展，人們自我保護的法律意識增強，一旦在老人公寓或醫院發生跌倒損傷.不僅加大了老人的痛苦和費用的支出，而且還要追究管理者的責任.對醫護人員進行相關教育，增加保健人員的知識并提高對跌倒的干預意識，這對預防跌倒有長遠的影響。

　　1.建立不安全因素評估制度設計老人跌倒危險因素評估表，制定保護性預防措施規范，落實分級護理，提出解決方案。評估是否給予保護性約束，勿擅自將約束帶調松或留下老人獨處。評估老人是否需要輪椅，協助老人自輪椅返回床。隨時評估老人步態，判斷是否需要協助或限制活動。

　　2.增加巡回每天設安全服務員，并佩帶服務標志，巡視床旁呼叫鈴功能是否完好:患者是否會使用呼叫器:照明是否完好;地面是否干燥;拖地板時是否豎起防滑警告板;淋浴間是否有防滑墊:浴簾的長度是否能遮擋濺出的水珠:對于意識不清的患者是否用床旁護欄，約束帶專人看護:患者日常需要的物品是否放于隨手可得之處;患者穿的鞋是否防滑等進行檢查，并做好記錄。

腦卒中患者的日常照護與預防、應急救護

1.康復護理

急性腦血管病引起的殘障以偏癱為多，越早進行康復訓練，效果越好。康復的目標在于盡可能地恢復患者的日常生活和工作能力、回歸社會。詳見第四章內容。

2.心理護理

急性腦血管病患者病后往往都有不同程度肢體、語言、智力等方面的殘障，對患者及家庭都是一個沉重的打擊。如何讓患者及家庭成員面對現狀，樹立信心，積極參與患者的康復，需要做細致而長期的心理護理。患者的心理康復也是病后康復的一個主要內容。

3.協助生活護理

患者由于肢體的殘障，日常生活活動受限，護理人員除了指導患者及家屬進行正確的康復活動以外，做好生活護理，防止的發生，如壓瘡、泌、等。

4.預防腦卒中

腦卒中是嚴重影響老年人生命質量的疾病，養老護理員應懂得避免各種誘發因素，避免心理應激，減少腦血管意外事件的發生。