祁陽市專業(yè)的老年公寓推薦擇優(yōu)推薦「康健老年公寓」

    生命在于運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以調(diào)節(jié)人體的代謝水平，也能提高老人的抵抗力，還能加強(qiáng)身體的柔韌性，對預(yù)防老人摔倒也有很大幫助。康健養(yǎng)老公寓會組織老人進(jìn)行活動，即鍛煉了身體也能增強(qiáng)老人之間的互動。我們一般建議老人進(jìn)行比較平和的運(yùn)動，像太極拳、廣場舞、散步等等。除了院內(nèi)的活動，老人也可以根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動。老人的運(yùn)動強(qiáng)度可以憑感覺，運(yùn)動到微微出汗，就可以了。

預(yù)防老年人跌倒，需要從居家環(huán)境的布置、合理飲食和科學(xué)適量的運(yùn)動等方面做起：康健老年公寓為確保居住環(huán)境布置的安全，從以下幾個(gè)方面預(yù)防：

    1、確保室內(nèi)燈光明亮，夜間睡覺時(shí)，留一盞夜燈

    2、保持地板干燥防滑、人行通道沒有障礙物

    3、坐的椅子要穩(wěn)固，有靠背、扶手

    4、警示需要的物品（水杯、尿壺）放置妥當(dāng)

    5、拐棍等擺放在容易取用的位置

    老年人老了，一些物品吃完也不易消化吸收，消化吸收作用的衰落，一些高營養(yǎng)成分的食材，老人迫不得已舍棄，由于這種食材會讓老年人受不了。那麼什么食物老人不宜吃呢？下邊康健老年公寓小編就為大伙兒做一下詳解。

老人不宜吃的幾種食材：

1、白木耳

    白木耳營養(yǎng)成分豐富多彩，也有生津止渴等作用，備受老人鐘愛，但在臨床醫(yī)學(xué)上，因服用白木耳不善而產(chǎn)生腸梗堵的老人也較為普遍。這由于老人消化吸收作用較弱，白木耳又不大好消化吸收，假如多次服用過多或持續(xù)少吃多餐服用，則會造成腸梗堵，一些病情惡化的乃至必須做手術(shù)。

2、魚子

    魚子是這種營養(yǎng)成分豐富多彩的食品類，在其中有很多的蛋白、鈣、磷、鐵和核黃素，也含有碳水化合物，是人們?nèi)说拇竽X和脊髓的優(yōu)良補(bǔ)充品、滋潤劑，但老年人要盡可能少吃，由于魚子含有碳水化合物，老年人多吃無利。

    從事養(yǎng)老行業(yè)的個(gè)人和企業(yè)，都是有社會責(zé)任感，有愛心和耐心的，他們所做的是善事，社會需要更多的人士來加盟。如履薄冰的煎熬，漫長回收期的等待，不是人人都愿意做的。其次，在老齡化問題和矛盾日漸突出的今天，家庭解決不了，財(cái)政包辦不了，只有動員社會力量、民營資本，沒有一定的優(yōu)惠政策和支持力度，很難吸引資金的投入。盡管推出了營業(yè)稅減免的稅收政策，但這還是不夠的。應(yīng)該在企業(yè)所得稅上，將養(yǎng)老行業(yè)與其他行業(yè)區(qū)別對待。