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發布時間：2020-11-10 11:52
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眨眼看,礦泉水自然會比純凈水好,不過這要看水源,中國是發展了,但水體污染很嚴重,很少有不受污染的水源.有不少礦泉水是不經過加工直接放進水桶就賣出去, 有時連自來水都不如.至于純凈水從它的成份來說是比不上開水(自來水). 礦泉水嚴格的說是取自山澗天然的泉水或溪水，富含人體所需的許多礦物質 純凈水相當于蒸餾水，沒有一絲雜質包括營養物質 。1．按礦泉水特征組分達到國家標準的主要類型分為九大類：①偏硅酸礦泉水②鍶礦泉水③鋅（補鋅產品，補鋅資訊）礦泉水④鋰礦泉水⑤硒礦泉水⑥xiu礦泉水⑦碘礦泉水⑧碳酸礦泉水⑨鹽類礦泉水。
專家建議 如果不能保證所引用的礦泉水來源純正，還是燒開的自來水z好。
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飲水不足或丟失水過多，均可引起體內失水。在正常的生理條件下，人體通過尿液、糞便、呼吸和皮膚等途徑丟失水。這些丟失的水量為必需丟失量，通過足量飲水即能補償。此時的細胞像一個干燥的海綿，會捕抓喝進的水，并在40分鐘左右排出。還有一種是病理性水丟失，例如腹瀉、嘔吐、胃部引流和瘺管流出等，這些水的丟失如果嚴重就需要通過臨床補液來處理。隨著水的不足，會出現一些癥狀。當失水達到體重的2%時，會感到口渴，出現尿少；失水達到體重的10%時，會出現煩躁、全身無力、血壓下降、體溫升高、皮膚失去彈性；
飲水不足，導致我們身體內的水分不足，過早地誘發疲勞發生，出現偏、乏力、工作效率下降，甚至體力不支，經常飲水不足還是引起的重要原因。相反，充足飲水，不僅可維持我們的健康，還在關鍵的時候，起到防病的作用。500mg/l為低礦化度，500-1500mg/l為中礦化度，>。例如，多喝水可以刺激腸的蠕動并軟化大便；水可以使輸尿管、膀胱流暢，防止發生和細菌。因此，2010年世界日五個誓約中，其中有一條強調了飲水對防治的重要作用：“我保證在2010年每天喝8杯，即1.5升的水”
