您好，歡迎來到易龍商務網！
發布時間：2020-08-15 11:59
【廣告】
嬰幼兒寶寶的營養離不開媽媽的哺育，奶水中天然的營養成分和免一力，是其他奶粉無法給予孩子的，因此，寶媽們想盡一切辦法，以奶水喂養孩子成長。但有些寶媽或許因為身體原因，或其他因素的影響，導致奶水并不十分理想，并不足以哺育孩子，由此，催乳應運而生。這其中，催乳湯的食用更易于被寶媽接受。催奶的由來和原理催乳湯又稱為下奶湯，是當寶媽的奶水，滿足不了嬰兒需求的時候，通過食療的方式，制作催乳湯，對產婦進行不氣不血，疏通乳腺的調理，增加奶水的分泌量，以滿足寶寶的成長。 次數用完API KEY 超過次數限制
催乳湯的功效不僅能促進奶水的增加，還有其他方面的功效1、通過疏通血脈，調理平衡身體新陳代謝，活養顏，有助于產后恢復；2、疏通經絡，調理身心平衡，對照內臟有調節作業。很多孕媽擔心催奶湯會發胖，但其實，做到這兩點，催奶湯即下奶，又不會發胖。清淡，下奶湯蒸煮出的油要盡量撇去，不要食用。可以在湯里加點大豆、花生谷物類輔助食材，同樣有效促進奶水分泌。 次數用完API KEY 超過次數限制
茶樹菇花生海帶湯瘦排骨200克、海帶100克、茶樹菇100克、花生50克、姜2片、鹽2茶匙。1.將排骨洗凈切塊，放入沸水中，焯掉水，撈出后瀝干水分；2.將海帶，茶樹菇花生洗凈，茶樹菇去根切小段花生，在清水中浸泡30分鐘；3.排骨放入鍋中，加適量水，放入姜片，茶樹菇，海帶和花生，大火開煮；4.煮沸后，轉小火熬制兩小時，后加鹽調味即可。瘦排骨的脂肪較低，湯里的茶樹菇花生海帶都是富含膳食纖維的食物，既能達到催奶的效果，又能潤腸通。 次數用完API KEY 超過次數限制
木瓜鯽魚湯【材料】：木瓜500克左右，鯽魚1條，鹽少許，生姜6片，油1湯匙。【制法】：1.木瓜去核、去皮、切塊；2.起油鍋，放入姜片，煎香鯽魚；3.起魚，然后油鍋繼續炒木瓜；4.木瓜放入煲內，放適量水煲滾，將已煎香的魚倒回煲內，用文火煲1小時，調味即可。【功效】：婦女產后體虛力弱，食欲不振、奶水不足。要滋補以氣，好飲木瓜鯽魚湯，因為鯽魚資陰，配以木瓜煲湯，則有通乳健胃之功效，適合產后婦女飲用。 次數用完API KEY 超過次數限制
