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安全帶的正確使用方法：

1. 在沒有防護設施的高處懸崖、陡坡施工時，必須系好安全帶；

2. 安全帶應該高掛低用，注意防止擺動碰撞。若安全帶低掛高用，一旦發生墜落，將增加沖擊力，帶來危險；

3. 安全繩的長度限制在1.5～2.0m，使用3m以上長繩應加緩沖器；

4. 不準將繩打結使用，也不準將鉤直接掛在安全繩上使用，應掛在連接環上用；

5. 安全帶上的各種部件不得任意拆掉，使用2年以上應抽檢一次；

6. 懸掛安全帶應作沖擊試驗，以100kg重量作自由墜落試驗，若不破壞，該批安全帶可繼續使用；

7. 頻繁使用的繩，要經常作外觀檢查，發現異常時，應提前報廢；

8. 新使用的安全帶必須有產品檢驗合格證，無證明不準使用。

建筑工地五大傷害是：高處墜落、物體打擊、觸電傷害、機械傷害、坍塌事故。本文專門就建筑工地使用安全帶問題，做進一步的研究與分析，以預防建筑工地高處墜落事故的發生。

規范規定，自墜落基準面2米以上的作業稱為高處作業，同時規范又做了強制性規定，高處作業必須系安全帶。這是為確保高處作業工人的人身安全所做出的強制性規定，如果從事高處作業的的人員都能嚴格按規范要求傲到這一點，在高處作業中應該不會再發生高處墜落事故了，但事實上在施工生產過程中，高處墜落事故屢屢發生，成為建筑工地的五大傷害事故。

安全帶是高處作業工人預防墜落傷亡事故的個人防護用品，被廣大建筑工人譽為救命帶。安全帶是由帶子、繩子和金屬配件組成，總稱安全帶。

1.圍桿作業安全帶

通過圍繞在固定構造物上的繩或帶將人體綁定在固定構造物附近，使作業人員的雙手可以進行其他操作的安全帶。

2.區域限制安全帶

用以限制作業人員的活動范圍，避免其到達可能發生墜落區域的安全帶。

3.墜落懸掛安全帶

高處作業或登高人員發生墜落時，將作業人員安全懸掛的安全帶。