筋膜放松槍品牌專業團隊在線服務“本信息長期有效”

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筋膜分為淺層筋膜、深層筋膜。筋膜放松槍品牌

淺筋膜與皮膚之間的脂肪層為垂直排列，二者不易產生滑動，可視為整體；淺筋膜與深筋膜之間的脂肪層為斜向排列，二者容易產生滑動；深筋膜與肌肉緊密相連，可視為整體。

運動后，針對局部肌肉使用15-25秒后就能明顯感覺到效果，然而真正的效果會在第二天會有更明顯的體現。用筋膜槍及時放松，第二天就不會那么酸痛了

局部的放松也要考慮的肌纖維的走向和層次，所以使用筋膜槍還是要簡單的了解一下解剖方面的知識。

使用的好，事半功倍，使用的不好，當然只要避開禁忌也不會出現大的問題，還是要看身體情況適量放松