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              發布時間:2020-12-11 06:47  

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              跑步機的持續輸出功率:請注意這里是持續輸出功率,而不是最1大輸出功率。一般輸出功率以馬力(horse power, Hp)標稱。因為在跑步機上跑步,我們不必擔心碰到什么障礙物而因此摔倒或摔傷。通常跑步機一個馬力大概可提供50~60公斤的承載重量,對于一般家庭使用的跑步機,跑步人的體重在100Kg以下,不是長時間不間斷的商業跑步使用的話,持續輸出功率應該在1.5-2.0之間,就能夠滿足需要了。如果您的體重較重,就需要選擇功率較大的跑步機,一般可以選擇2.75Hp或者更大的跑步機。假如你的體重超過140Kg,就請您先采用其他的方法來降低體重,再來進行跑步機訓練了。


              一些進口品牌甚至可以達到25%。其實對于家庭使用的跑步機,0-12%就可以滿足要求了,過大的坡度調節一般情況下很少用到。如果有效跑帶面積在1200*400mm左右,其持續輸出功率應該在1。5.跑步機的有效跑帶面積:有效跑帶面積可以提供一個安全舒適的跑步環境,一般情況下,有效跑帶面積至少要達到1100*350mm。不要為了省些錢買一個有效跑帶面積較小的跑步機,應該在自身財務承受的情況下,買一個有效跑帶面積盡可能大的跑步機。筆者經過自己的跑步實踐,建議選擇有效寬度400mm左右的跑步機應該是相當舒適了。


















              坐推器主要功能:增強上肢、胸部和肩背肌群力量,提高肩、肘關節靈活性和穩定性。對肩、肘關節屈伸障礙,肌肉萎縮,、等有康復作用。

              使用方法:禁止站在座位上運動。練習者坐在器械上,背部靠緊靠背,雙手握住手柄后用力向前推,緩慢還原,重復動作使用。

              注意事項:有病理人士應征得醫生同意方可使用,使用時須有家人看護;兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應立即停止并咨詢醫生。





























              目錄1 運動服介紹2 歷史3 分類? 田徑服? 球類服? 水上服? 舉重服? 摔跤服? 體操服? 冰上服? 登山服? 擊劍服4 渠道分類5 開發種類? 運動衣觀念? 觀念及需求? 人造天候實驗室? 運動織物6 服裝陳列7 市場前景8 開拓市場? 需求及特點? 世界9 選購指南

              在紡織品中,休閑服和運動服的市場,一直是其他產品的佼佼者,廣受消費者的青睞,尤以近年來強調機